いつまでこの茶番が続くのか、コロナの裏側の真実を知り、心身の健康を高めよう。

日本がやっていること、テレビで言っていることは時代遅れであり、真実は時間がたたないと公表されないことを毎日痛感しています。しかも、今朝のニュースを見て、やっぱりなという事が起こっていたと実感。昨年12月に肺炎で亡くなった方の検体を確認したらコロナウイルスがあったことがわかったとヨーロッパの医療機関からの報告が出ていました。

そうです。新型コロナウイルスは昨年9月からジワジワともう出回っていたのです。アメリカで昨年末にインフルエンザで死者数増加、これだって、よく調べたら、コロナ感染者もいるのではないでしょうか、私はずっとこのコロナは今年から始まったことではない気はしていました。昨年は、9月すぎからインフルエンザがすごく増えていました。でも、病、ウイルスは自分が免疫を高め、環境に配慮するしかないので騒ぎ立てませんでした。そして、都内には外国籍の住民が多く、衛生管理がなっていなかったり、文化の違う人が多く、感染しやすいのは環境的にわかっている場所なのだから、もっと早く気を付ければ良かっただけなのに、経済崩壊を招いた、これが本当にマスコミの騒ぎ方がおかしい茶番による経済崩壊と感じます。視聴率が欲しいだけで番組を作るのはもうやめて欲しいです。youtubeにテレビはもう負けているのだから。

ウイルスに対して気を付けなければいけないことは確かです。でも、数字だけ見ているととてもおかしく感じてしまいます。昨年だって、死者数は多かったのです。そして、風邪だと思って風邪薬を飲んで悪化している人も昨年は多かったです。コロナはイブプロフェンをとると悪化してしまうという事を日本でもやっと公表し始めました。ヨーロッパのお医者様は、2月半ばから、イブプロフェン、風邪薬、痛み止めは危険と言っていました。日本の遅れをとても感じます。

口腔衛生が大切なことも、日本ではまだ発言が広がっていません。医療に対して、健康に対して進んでいて、情報がとても良いと思える国は、ドイツです。ドイツ人は小麦粉をあまり食べません、全粒粉だったりです。自然の多い環境でお隣さんとの距離も離れている農家さんが多いです。まぁドイツでも都会は違いますけれど。

4月26日に歯医者さんが報告した報告書では、リステリンが良い事が書かれていました。私も、先月歯医者さんに通院を断られてしまったという一人のお客様にリステリンをお勧めしました。リステリンは刺激がほかの洗口液より強くて少し痛いけれどエタノールが一番多く含まれているし、成分もこだわり、なのに歴史も古いから、利用している歯医者さんもいます。gumをすすめる歯医者さんもいます。

実はリステリンが一番お勧めです。なぜなら、治療が嫌いで通わせるのが嫌いな私の知り合いの歯医者さんがリステリン推しだからです。口の中の汚い人間はやばいと毒舌をはいていました。

身体が弱ると虫歯にはなりやすいです。その流れで行くと、虫歯がある、免疫が弱っている、風邪をひきやすい、ウイルスが身体にはいりやすいという流れになります。だから、口腔衛生が本当に大切。

そして、歯医者さんでも今は患者さんを受け入れてくれない歯医者さんがいるのです。実は、口腔内を清潔に保てれば、虫歯は自分でも治せるのです。

歯医者さんで治療すると、口の中のしぶきが飛び、ウイルスも飛ぶ、虫歯の人を治療すると、コロナを持っている可能性が高い、だから虫歯治療はとても歯医者さんにとっては今はリスキーなのでしょう。

虫歯患者は、虫歯菌がある時点で、口の中にいろいろなウイルスと細菌がいると考えられるからです。歯医者さんって実はお薬大好きな方が結構います。だから、薬の開発がまだなコロナにかかることが怖い、自分がコロナにかかったら、治せる薬がない、コロナになったら風評被害で、コロナ終息後も院の継続が危うくなるかもしれない、今の時点で口を見るってリスクが本当に高いのです。

でも、この情報だって、まだまだ報道されていないようなので、ここで私はブログにすることにしました。口の中も清潔に、起きたらすぐに歯磨き、これは本当にみんなが習慣化してほしい事です。寝る前の歯磨きよりも寝起きの歯磨きの方が本当に大切。だけれどお子様には寝る前に歯磨きはさせるのに、寝起きに歯磨きさせずにすぐに朝食を与えてしまっていませんか?

起きてすぐは口の中にはウイルスやばい菌が潜んでいます。歯磨きをせずに朝食を食べたり、水を飲んだら、かなり大量のウイルスや菌を飲み込むというリスクが高まるのです。

みんなが、口腔衛生にも気を付け、衣食住、身体がこったら放置せずに専門家に頼む、日ごろからの健康管理が出来ていれば、コロナの感染は抑えられたのではないでしょうか。

自粛を進める事よりも、生活の見直しを進める事が大切なのに、本当に茶番です。身体を冷やさない、自粛のし過ぎで運動不足で血流が悪くなり体が冷える、マックのドライブスルーに行く、冷凍食品ばかり食べる、夜更かしする、朝だらだら起きて、歯磨きも顔も洗わずにいる、そういう子供たちが増えて、その子供たちが学校が始まったり、夏の行楽シーズン、支援金10万がでて、旅行やらで郊外に出て行ったら、秋にまたコロナ感染が広がるのではないでしょうか???

真実をちゃんと報道してほしいものです。そして、死亡者数データも、昨年度死亡者数データ、と照らし合わせた解説をちゃんとしてほしいです。

お金をばらまけばすむ、マスクをまけばすむ、それでは本当に国民は救えません。

みんなを救う事は難しいのはわかります。でも、根本解決と、これからの未来をどう生き抜くかの指導を国を挙げてする時代が本当は来ているのではないでしょうか?

今こそ、日本の食文化や衛生週間、口腔ケアの大切さも伝え、日本の高い技術や知恵をつかって広げるときなのではと考えられるのです。オンライン化ばかり進めて、通信速度の速さに人が飛びつき、5Gを進めて、このままでは、中国やアメリカの思うつぼです。

オリンピックイヤーに合わせての事態、外国でのパンデミック、パニックが外国がすごかったのに、外国と比べたら冷静な国民が日本の方が多い事、そういう良いところも伸ばして、政策を行い、日本の文化風習を良い方向に世界に知らせられるチャンスだったのに、茶番に巻き込まれて、そのチャンスを失っている様に感じます。

このままの政策や、マスコミの報道内容だと、今後、私の住んでいるような郊外、田舎町が秋ごろに第3波に負けてしまうのではと予測できるのです。

早く事態や真実に気が付く人が増える事を祈るばかりです。

他県ナンバーの車に嫌がらせをしている場合ではないのです。他県からコロナが運ばれるわけではない、そういう事をする意地悪な心や態度がゆがみを生み、ストレスを生み、免疫を下げて、コロナにかかりやすい身体にして、コロナを運んでしまう。

今回のコロナウイルスは、感染者対致死率が25パーセント以下くらいなのだから、広がりやすいウイルスです。致死率の高いウイルスは、感染は拡大されません。理由は、感染を広めるには、人が必要だから、運んでくれる前に人が死んじゃったら、運べないからです。だから潜伏期間も長い、でも、それだけ潜伏できるってことは、人間が耐えられるって事。耐えきれないほど強いウイルスはすぐに発症。で、普段健康な人でも症状も辛すぎる。

今回のコロナはどうでしょうか?普段から身体が弱くすぐに薬を飲んでしまう人が、風邪と勘違いして風邪薬を飲んで、サイトカインストームを発生で悪化、致死率アップ。

身体に疾患を抱えていた方が致死率アップ。芸能人なら、肺が真っ黒な志村けんさん、がんの闘病中の岡江久美子さんです。

感染したけれど助かった芸能人ですと、忙しすぎて寝ていなくて、免疫の落ちていた宮藤官九郎さん。

普段の自分の健康度がどれだけ大切かを思い知らされるウイルスです。だから、気を付けるべき人は気を付ける、健康なのに、今の自粛で運動不足にならない様に気を付ける、引きこもり癖が付いてしまわない様に、適度に出かける、こういう事を呼び掛けた方が、精神的にも、肉体的にも、経済的にも健康で救われる人が増えるのではないでしょうか?

健康情報も、難しい事をやろうとせずに、当たり前の事を馬鹿にせず、うがい手洗い、起きてすぐの歯磨き習慣といった事を取り入れ、笑いのある生活を忘れずに、そして、怖がらずに出かけた方が良い場所には出かけて、心の免疫も高める。それが大切と私は考えています。

この時代を乗り越え、優しく、健康な人が今より幸せに生きられることを祈っています。

今年はゴールデンじゃないウイークですよ。自粛の無意味さを伝えたい。

自粛が5月6日よりも伸びるらしき噂を聞きました。もうどうしましょう。オンラインビジネスでも始めようかしら、なんて心が時々ソワソワする今日この頃です。

コロナは、人人感染より、私たち日本人には、人もの人感染の方が危険という事がわかってきました。だって、外国ほど今まで広がっていません、一番最初に日本と中国はやばいと騒がれ始めたのに、日本が一番感染が遅いです。緊急事態宣言発令も遅かったのにデス。アメリカの真似ばかりをいつまで日本は続けるのでしょうか?

またしても真珠湾攻撃と同じ経路をたどっている様にもかんじます。アメリカはもう自粛が解除され始めているみたいです。自粛より経済崩壊の方が危ないと、でもアメリカに乗せられた日本は、日本も自粛しなければと似た事をしました。

このまま自粛をし続けていたら、第三次世界大戦が起きてしまうのではないかとも懸念されてしまいます。政府やメディアの言う事をたくさん聞いて洗脳された国民を増やして、コロナは中国が悪い、だれが悪い、何が悪い、出かける人が悪い、悪者を増やした心を荒ませている様にも感じてしまうのです。

自粛が広がったことで、私は好きではなかった業界が本当は必要だったことにも気が付かされました。必要悪があったのです。それは、風俗産業、風俗産業が絞められたことによって、行き場をなくした人が、SNSを使って、アルバイトを失って稼げなくなっている時間を持て余している学生さんに手を出し始めている様です。本当に危険な状況です。精神がもともと不安定だった人たちが、この状況でさらに不安定になり、ドラッグに手を出したりも出始めている裏もあります。

必要悪はあったのです。そっちに行くか行かないかは個人が決める問題ですが、悪に守られて存在する善なる世界もあったのだとも勉強になりました。

このまま自粛が進むと、コロナよりも、人の心や経済の方が心配です。貧乏では人は本当は死ねないのに、自殺者が増えています。戦後の酷い時代を生き抜いて、ここまで戦前よりも人口が増えたというのに、どういうこと、とも感じます。

まだまだ貧富の差が激しいから、自殺が出るという事はわかるのです。どうか、人と比べないでください。自分の生活水準を勝手に決めつけないでください。ないならないなりの生活、あるならある生活、それだけなのかもせ入れません。コロナで死ぬより自殺で死ぬ人の方が増えています。誰かに助けを求める勇気をどうか持ってください。

私も、誰かに救いを求める事が苦手で、うつ病で悩んだ時期もあります。だから、つらい気持ちも、頼れない気持ちもすごくわかります。でも、お金の問題がもしもどうにもならなかったとしても、力になってくれる人、そっと寄り添ってくれる人はきっといます。

自粛が伸びて、もっと大変になって、下がった経済を上げるのには下がるより倍の速度が必要です。バブルのころの様に、お金を泡の様に印刷局さんが摺りまくってくれれば何とかなるのですが…いろいろと事情はあるので、それは出来ないようです。

結局、憲法のほとんどはアメリカが作っているし、日本はアメリカに支配されているし、アメリカに問題が起これば、日本も同族なのは、知らないだけで、現実として表れてしまうだけだから、一人一人が自分を大切に、周りを大切にするしかないのでしょう。

何が大切にする行動なのか、自粛が本当の正義ではないことに、政府はいつ気が付くのでしょうか?清潔にする、人との距離を守る、そして、情報操作をしない、それが先決なように感じます。人と人同士が、ばい菌を見合うような状況です。他人をコロナと警戒するように、自分の事もコロナだと思われている、そして、自分はコロナかもと思い込んでいるそういう人もいます。ただの風邪なのに、コロナだと思って病院に行ってしまう、逆にコロナなのにただの風邪だと思って人に移してしまう、どちらも善悪は決められません。

善悪決めすぎるから苦しくなるんだな、とものすごく痛感する日々を今送っています。好き嫌いはあっても良いけれど、善悪はまた違う定義なのだな、と感じる状況です。

毎朝、お味噌汁を飲みましょう。漬物、梅干し、納豆、日本の伝統の食事を大切に、ビタミン補給とミネラルも適度にとって健康に、アスコルビン酸の粉末がビタミン補給にはお勧めです。ビタミンは免疫を高めます。腎臓病、糖尿病、高血圧の方は、サプリメントによっては、余計症状を悪化させることもあるので、気を付けながら、バランスよく腸内環境を高める事をお勧めします。ヘモグロビンと葉緑素は構造がにているので、血液を良い状態にするには、葉緑素の摂取も心がけましょう。葉緑素の多い食品は海藻類、よもぎ、緑茶です。めかぶと納豆を混ぜて食べるのもよさそうですよ。わかめのお味噌汁とか、緑茶は飲みすぎると身体を冷やすので、適度に。

私は、お葬式などでもらってしまいっぱなしで賞味期限が切れてしまった緑茶は茶袋にいれて、お風呂にいれたりします。殺菌力と香りの癒しで、これから暖かくなる季節にはお勧めです。冬に緑茶風呂はお勧めしませんけれどね…

工夫をしながら、洗脳されずに正しく恐れて、自粛とコロナを乗り越えましょう!

人工ウイルスなの?波動?教祖誕生?時代の背景で変な言動の人も増えている、終息はいつになるのやら…

自粛が全国的に広がり、経済がどんどん大変な事になっている感覚を田舎に住んでいる私でさえも感じているので、東京の飲食店の方は本当に大変なのだろうなと感じます。

そして、本当にひきこもっていた若者が、逆に家に家族がいたり、少人数の引きこもり仲間でやれていたオンラインゲームに色々な参加者が増えてきてしまっているせいで、驚いて嫌気がさして、昔より人口密度の下がっている夜の都会に繰り出している背景もあり、世の中のゴチャゴチャとし始めている流れも感じています。

そして、人工ウイルス説もどんどん上がってきています。研究者たちは動物から人にウイスは媒体しないと言っている人もいましたが、最近は動物から人に媒体する説も出てきたり、中国は人口が多いから自分の国民にウイルスをつけて人口が減っても何でもないし、今回のコロナは若者にはそれほどダメージがないし、免疫が強く、自分で生き抜く力のある人間が生存率が高い状態だから、中国人にとっては逆に都合の良いウイルスで怪しいと言われています。

今、他の国が中国からの輸入が止まって困っている間に中国はせっせと色々なものを生産し、高値で売ろうとしているのでは、とまで言われています。これだけ色々な国を敵に回しても中国が生き残っていけるとは本当に力の強い国だな、と感じてしまいます。

あつまれどうぶつの森は中国人は購入禁止という噂も聞きました。オンライン内の会話でさえも国の悪口が言えないという、すごい共産国家です。

コロナは人→人感染より、人→物→人感染を気を付けてとも言われ始めました。三密を避けているのに、まだ終息しないのは、物に付着したウイルスを人がうけとっていると言われています。新型のウイルスだから、人に抗体がなく、薬が開発されるのに時間がかかるから広まるのは仕方ないと私は考えています。どんな時代でも生き残って行くには、人が免疫を高めるしかないって事を私は本当に感じます。

よもぎ蒸しをお店に取り入れたのも、身体を温めて代謝を高めて人が健康になるお手伝いをしたいからです。

アメリカの研究機関でのウイルスの物質への残存データによると、エアロゾルで3時間 銅に付着したら4時間 段ボール24時間 ステンレス48時間 プラスチック72時間 とのデータを見つけました。

ここで厄介な表現なのが、エアロゾル、空気感染と勘違いしそうですが、エアロゾルは密閉空間でコロナになった人がバラマキすぎない限りは起きにくい状況です。コロナを含んだ液体が噴霧され続けている環境にいるイメージのようで、例えば、加湿器の中にコロナウイルスが入っていた場合はエアロゾル感染 っていうイメージです。だから換気が必要との事ですね。加湿器に入れる水に気を付ける事も大切とわかりましたので、加湿器に水道水を入れちゃうときもありましたが、今は強酸性水をいれて加湿しています。

最近は宅配業者さんが手袋をしています。布類への付着は残存時間30分~1時間と聞いた事があります。プラスチック製の手袋なら、スーパーでの買い物で使って、すぐに捨てる、これが良さそうに思えました。

私はコロナについて疑問点ばかりなのです。実はコロナウイルスは昨年の9月からジワジワと広がっていました。中には、ただの風邪か花粉症と勘違いして治っている人もいるのです。日本人は検査していなかったから、無自覚な保菌者が今まですごく多かったです。武漢は日本の工場もあるので、昨年に武漢勤務の日本人がコロナを日本に持ち込んでいた可能性だってゼロではないのです。そして、昨年に肺炎で亡くなっている方もいます。その方ももしかしたらコロナかも知れません。実態がない事の調査は出来ないから、コロナが明るみになるまでは、気が付いていなかったのでしょう。それを考えると日本人はかなり抗体が出来ている人がいるのではないでしょうか?なのに、変な閉じ込め方や情報のウイルスで感染を広げている様に感じています。

感染を抑えたいのなら、都市部の方には申し訳ないですが、人口密度や外国からの流れが大きい都市部のロックダウンを2月3月の2カ月徹底的に行う、これが良かったかもしれませんね。過ぎた事なのでもうなんともできませんけれど、財政が厳しい郊外都市は東京のように50万とかの援助はないのです。

小さいマスクを配って郵政局の方を忙しくさせて、郵政局の方の免疫を下げて、免疫の低い国民を増やしてコロナを重症化させたいのでしょうか?違いますよね、そう願います。

阿部さんの次の総理はしっかりと国儀で決まるのでしょうか?奥様を自粛させられていない実情もあります。

奥様の行動もおかしなことばかりしている様で、自粛中にドクタードルフィンなる方のセミナーに大分まで行っていたり、東京で花見をしている動画をアップしていたり、ドクタードルフィンさんのコロナに対する考えが少し危ないので、ご婦人も危ないのかもしれません。関わる人で人って変わるから、こういう時の思考と行動って大切だなと感じます。

そのドクターの説では波動が高いとコロナにはならないそうです。波動が高くても、免疫が高くても、コロナにはいつかなるのですよ、新型のウイルスは抗体を付ける事が改善策なので、かかっても重症化しない身体でいる事、ちゃんと自分の力で治せることが新型ウイルスの対策です。波動と免疫を高める事の大切さは、危険な事が起こらない様にするためではなく、もしも何かが起きたりしても、乗り越える強さを付けておくために高めておきましょうという事なのです。

困った時の神頼みは効かないでしょ、神様には報告とお礼に行く、スピリチュアルは依存をするのではなく、自分を高めるツールそれを解っていない人がまだ多いなと感じます。

結局、今はコロナになりたくないとか言っていたってワクチンが開発されたら、自分から進んで、コロナを身体に入れに行くんでしょ。インフルエンザだってそうではないですか、予防接種で抗体を付ける、かかって重症化したら薬で対策する。

コロナは新型でそれがまだ出来ないから、困っている、濃厚接触者は休まなきゃいけなくなる、医者や看護師が減る、ベッド数も減る、病院に行くのが怖くて小さな病院には行かない、けれど困ったら大きな病院に行くから医療崩壊する。暇な病院と忙しい病院の差が激しすぎる様子です。

ズルズル変な対策や政策をして、日本人の免疫を余計に下げているような感じがします。ストレスが免疫を下げるので、アメリカ人の混乱は相当なストレスを生んでいます。その状態でお肉や小麦粉ばかり食べる食文化、自粛を要請された運動不足、そういう背景がアメリカのコロナ人口を加速させているとも考えています。

だから私はブログでもコロナが流行する前から、今まで免疫を高める事の大切さも書いて来て、自分の施術も内臓を調整したり、経絡を整えたり、身体の流れを整える事を意識した、自然治癒力を高めるための手技を今まで磨き、提供出来るようにしていました。

そして、スピリチュアル好きの方へも言及します。コロナにかからないために波動をあげましょう、私のレイキでコロナにかからなくします。これらは無知なかたの情報弱者への商法ですので、10万給付された時に、エセヒーラーなり、人から貪る頭のおかしなスピリチュアル系の方に騙されない様にお気を付けください。

最近は自分の子供まで利用するスピさんも出てきているそうです…命と魂の尊さがわかっているのなら、商売に繋げないと思うのですが…どうしようもない生まれつきの障害を抱えて本当に困っている人はいますから。

お医者様はお母さまのメンタルを守るために隠している人もいますが、親の育て方や食生活の問題で後天的な発達障害や自閉症になっている子供もいるのです。でも、後天的な障害児の親ほど開き直り、先天的な障害児の親ほど本当に悩んでいる背景もあります。それが果たしてメンタルを守っていると言えるのでしょうか?

教育も商売も洗脳がいかに上手かそれが大きな結果を生みます。良い洗脳なら良いのですが、間違った事を洗脳し続けて結果洗脳された人を堕落させるのなら、それは違うと思うのです。今のコロナの裏にも人を堕落に向かわせる小さな洗脳の積み重ね行為も見えるのです…

スピリチュアルは私も好きです。波動の法則もわかります。引き寄せの法則も、だから似た者同士で引き寄せ合う、同じような波動や周波数で引き寄せ合う、情報弱者さんはそういう周波数を発しているから、騙されちゃうのも仕方ないかもしれませんね。私も過去に何度も騙されても来ましたから、それもそれでそういう時期なのでしょう。

しかも今はグーグルの知能が向上しているので、その人が望む情報がヒットしやすくなっています。ネガティブな人はネガティブな情報を集めようとするので、グーグルのお勧めがネガティブになる、ファッションが好きな人は、ファッションばかり飛び込む、そういう風に自分が望む情報を受け取りやすくしてくれています。だからこればかりは時代の流れで仕方ないと思います。

真実よりも影響力が勝つ時代、効果よりも拡散力や販売力、そういう時代です。だからトイレットペーパーの変な拡散も起きてしまった…仕方ないです。

地球が丸いと知ってもらえるまでに時間もかかったし、丸いと最初に行った人は酷い目に合ったし、真実を最初に言う人の影響力はとても低いのに危険を伴う、だから、人は周りに従います。あの人のいう事は聞いちゃだめよ、って隠されることが実は多いです。人目につきやすい情報やSNSは本当は嘘だらけです。ヒカキンさんも最近は政府の犬的情報が増えている様子です。せっかく集まったチャンネル登録者数を減らしたくないですものね、かと言っても私だって怖がりだし、「コロナは大丈夫だー免疫高めよう、なっても治そう、このままでは経済が廻らなくなるから、健康に気を付けて働こう、外に出よう」なんてプラカードを持って歩く勇気も申し訳ありませんが、ありません。心と裏腹ですが、今は政府に従います…

私はいたって常識人よりな割合の方が強いです。SNSを使って、コロナでお疲れの医療従事者さんへ、当店は医療従事者さんを応援します。身体を癒しに来ませんか、なんて拡散したら儲かるでしょう。医療従事者さんほど疲れているし、受け入れてくれる店舗が少ないから、でもそれは私のポリシーに反するので行いません。

日中ではなく、夕方から朝までお店を開けた方が今の時期は私の業態は逆にお客様は見えやすいです。でも、政府が夜間外出をさらに自粛させようとしているのだから、今は守るべきことを守っているのです。どうしたらこの時代独り勝ちできるか、どういうキャッチコピーが受けるか、どういう料金形態が受けるか、ものすごいアイデアはあります。でもやらないだけです。

自分さえ良ければ自分のお店さえって、休業の看板をだして、休業支援金をもらう準備をしつつも、裏でこっそり予約が入ればサービスしている場所も実はあります。でも私はそれはやりません。そいう事をして繋がるご縁はエネルギーバンパイアを呼び寄せ、お店の雰囲気を落とし、落ちている雰囲気が好きなダークなお客様が集まる同調原理を呼び発展性の無い人間関係をうむからです。なので、マスクをつけては行えない呼吸を大切に伝えたいヨガのレッスンはしばらくの間、休業にさせていただいています。

人は継続が本当の力になる事を身をもって感じています。このような状況下でもご縁のある方に心から感謝しています。ちゃんと身体をケアし、自分の治癒力を高めるため、辛くなりすぎる前にご来店下さる事にも本当に感謝しています。

お店の存続が危ういけれど、コロナを恐れる周囲とも共存するために、お店の営業時間を短くし、別に設けているヨガルームに関しては休業にすることにしました。自粛をしてもウイルスを消せるわけでも、お薬の開発を早められるわけでもなく、経済活動を回せなくなるという悲しい現実に直面していますが、自粛で感染拡大を抑えられるのなら、お薬を待ち望む方へは極力感染の拡大が遅くなることに努めています。

本当は、お薬に頼らなくても自分で治せる力を付けて欲しい、それが私の思いではあるのですが、人の価値観はそれぞれなので私には私の出来る事をやります。私も休む時は休む、今は休みなさいという時期なのかもしれないので、あがきすぎずに流れます。

私に関わる方、こうやってこのブログを遠方に住んでいたとしても読んで下さり文字を通じてでもご縁がある方には、より良い生活とより良い未来に進んでいただければと思っております。共に今を乗り越えましょう。

コロナが怖い?!南足柄の整体師より言及します。

緊急事態宣言がでました。私は神奈川県在住なので、もろに影響を受けています。昨日からご予約がありません…毎月必ずの様に見えて下さっていたお客様が、2月から減っています。コロナだけのせいではないと思い、何か私に不備があったのでは、店舗の努力が足りないのでは、なんて悩んでいたところ、ありがたい事に、行きたいけれどコロナが大流行で緊急事態宣言中だからいけないというお声を先日見えて下さったお客様が友人がそう言っていたよ、と教えて下さり、お客様の支えに本当に感謝しております。

ですが、このコロナのせいだけにせず、出来る努力は行おうとは考えています。昨年参加のセミナーの復習もしたり、読書をしたり、自分を高めようと目論んでおります。

コロナになったらどうしようと怖がっている人がいます。もちろん、ならないに越したことはありませんが、いつか誰でもコロナにはなりますワクチンを開発されたら、体内に自分の意志でコロナを入れる事になるし、抗体を作る為にウイルスと向き合う事は大切なのです。

インフルエンザ予防接種も体内にウイルスをいれるわけですし、でも、身体が弱っている時に予防接種を受けると、怠くなってお休みしなければいけないので、本当は、病に怯えるよりも、自己免疫や自然治癒力を高めるしかないのです。

このコロナを見ていると、自分で自分を癒したり、健康にする事をせず、薬に頼りすぎているか、自分自身を信じていないかを目の当たりにします。誰だって弱る時はあります。病気になる事もあります。でも、人は恐れに支配されていると成長できなくなるから、時々恐怖を感じた方が良い場合もあるのです。そのために、病が現れる事もあります。

私も過去、このままだと死ぬかもという痛みにあった事や恐怖にあった事もあります。でも、自分の痛みは幼少期に死にかけた経験からの命や病への怖さからくる、お薬依存症の結果だと腹をくくり、周りから薬を飲んだ方が良いと勧められても、痛くても必死に薬を飲むことを拒んだ時期もあります。

おかげで、今は自然治癒力が高く、健康でいられています。結局、何かを人のせいにしたり、自分さえ良ければ、とか損得ばかり考えたりするから、ずっと人に依存したり抜け出せなかったのだと私の場合は感じたので、薬も完全に辞める事もできました。

内海聡先生も、ほぼ9割の病気は医者も薬もいらないとおっしゃっています。薬をやめたら、だんだん良くなっている時に好転反応が出やすいから、その時、不調や痛みがでるけれど、それは薬で閉じ込めていた残りが身体からお別れしようと出ているサインだから、そこを超える事が大切との事です。でも、たいていの人は、周りの事を言い訳にして、薬を飲んでしまい、もう一生治らない身体に自分でしていってしまうとうサイクルを廻しているだけの様です。

温める事、汗をかく、水分を取る、思考を見直す、そういう事が一番大切とおっしゃっていました。平熱が1度あがれば、免疫も代謝も上がる、との事、私もその考えに賛同し、自分の身をもって実感しているので、今の仕事を選んだのです。

コンフォートゾーンと言って、不安にならないために、自分の行動を制限している範囲が人それぞれ違います。満員電車が嫌な人は、そういう空間には行かないです。たとえ満員電車に乗ったほうが収入が倍になるとしても、コンフォートゾーンを守るために今のままの状態を続けるのです。頭痛、生理痛で薬をすぐ飲んでしまう人も、コンフォートゾーンからずっと抜け出せず、進化はないようです。

無理をして不安になる事をする必要はありません、命を粗末にする必要もないからです。ただ、コンフォートゾーンを抜け出さない限り人は成長しにくいのです。

いま、コロナで世間が騒いでいる時の医療従事者さんは本当にヒーローだと思います。怖くて、看護師免許が取れたのに、今はコロナだから、今年は勤務しないといった新規看護師さんもいるようですが、それもそれで間違いではありません。でも、こんな時に行動してでも、普通に生きている人は、本当にコロナ騒動を抜け出した時にすごい大成長を遂げている様に感じます。

都内の感染者数は対策の効果で下がるでしょう、でも、田舎はどうなるかわかりません。田舎は、病床数が少ないので、健康だからかかっても大丈夫とかそういう事で自分の事しか考えずに経営をしたり、行動する事をもう見直さなければいけない時期にはなっています。大きな出来事の流れは、外国→日本の都心部→郊外 どんなものでも流行の流れはこのスタンスです。外国で流行しなければ都内でも流行しない、都内で流行しなければ、郊外にも来ない。

では今回はどうでしょうか?2月の時点では中国と日本だけの問題と思っていましたが、現在はヨーロッパ、アメリカ大陸も大流行→都内で感染者大量増加とこのように流れています。GWに我慢できずに外出した人が田舎にばら撒くか、夏休みに終息したかのように感じた人たちが郊外や観光地に再び出歩き、郊外で再ブレイクしそうな予感もするのです。

コロナのために飲食店を休業にしている方、この方も勇気ある決断だと感じます。やらなければいけない仕事、医療、福祉、今は休んだ方が良い仕事、飲食、対面式セミナー 完全予約制ではないベッド数の多いサロン、と無いと困る仕事と、工夫次第でやるかやらないかを決める仕事とがわかれます。

コロナに恐れて、売り上げが怖いからとお店を開けるのなら、牛丼チェーン店しかり、狭いスペースでのサービス業は人数制限をして、完全予約制にしたほうが良い様に感じます。2月はまだこれほどまでになるとは想像もしていませんでした、でも、3月の半ばからは、行動を考えなければいけなくなっています。ペットを平気で店に入れる、ドアを開けずに数名の人を店舗の中に入れる、自分さえ良ければ良いとの無責任さを感じてしまいます。

1店舗の中には、店員1~2名迄、お客様は家族なら4名程度迄、個人で来るなら、その個人だけの来店制限にして対応したほうが良い状態です。他人同士が接触する事の無い様に気を付けた方が良い状況です。工夫次第で制限は出来るはずです。

しかも、3月にハワイ旅行にいったという訪問マッサージ師が近隣の町に住んでいることを聞きました。仕事や実習などではなく、行楽との事、私なら、そういうことをする人には自分の身体を任せたくはありません。コロナはそれほどまでに恐れなくても良いパターンもありますし、人権侵害するほどの非難をする事もないとは思いますが、こういう時期にする行動次第でその人に愛があるかどうかが見えてしまうのです。

お持ち帰りなら、何時何分に取りに来てください、というシステムの構築、やれること、工夫次第で出来る事もあります。まったく商売を封鎖してしまったら、経済は回らなくなって、困る人が増えるので、私は、完全なロックダウンは望んではいませんが、工夫はしてほしいな、とは考えています。

恐れ方が違う、行動が極端、そういう習慣を身に着けてしまうと、自分のコンフォートゾーンからなかなか離れられず、今後の成長が期待できないようです。

店舗の家賃などの関係でお店を開けておかないともったいないとか、考えがあるのかもしれませんが、自分事の恐れから抜け出して、みんなが良くなる方向性への工夫が必要と考えています。

私の実行している工夫は、店舗は24時間空気清浄機稼働、清浄機の水の中には次亜塩素酸ナトリウムをいれる。シーリングファンを回す。換気をして寒くても大丈夫なように、施術マットには温熱シートを利用、完全予約制のため、他のお客様とブッキングしないように工夫、店舗入り口すぐ施術ルームではない設計、私自身の買い物は2週間に1回と自分の行動も自粛し、無自覚な保菌者にならないよう行動。もちろん、人に会う時はマスクをする。自分がコロナになる事を恐れているわけではありません。しかし、対策をして正しい恐れ方で周りの人の健康をサポートする仕事につくと決意して開業した以上、出来る事はおこなっているだけです。

でも、実は私は昨年から、色々なメッセージが来たので、想像はしていたのです。

昨年あるお客様が、畜産系の仕事から離れなければならず、でも好きな仕事だから離れたくないと悩んでいました。私は、そのかたに、畜産系は、これから色々なウイルスが出たり、トンコロナとかで大変になるビジネスだから、命を扱う生産系、身体を使うのが好きなら、林業、農業の方が安心とのお話をしました。

そして、年明けには、違うお客様との会話で、今年は本厄で、インフルにも年末かかってつらかったとのお声を聴いた時に、ふっと、なぜか口をついて、大丈夫です。今年はみんなが厄年の様な状態になるから、自分だけが厄年なのより気が楽に過ごせますよ、なんてアドバイスもしました。

もう、厄年の人には気が楽どころの騒ぎではありませんが、今年から10年間は色々な事がおこり大変になる予測はだいたいは察しています。でも、私はそこまで賢くも理論的でもなく、直感型の人間なので、マイペースにご縁と命に感謝して、出来る事はやって生活しているだけです。

怖がっても、問題は起こるし仕方ない、でも、一見ネガティブに見えたり、自分の力だけではどうしようも出来ない問題は、コンフォートゾーンから抜ける事の選択をせまられ、成長するきっかけをせまられ、出来る事をやるしかないだけって事なのです。

そして、スピリチュアルやオカルト系が好きな方へ、コロナは悪魔狩りの儀式でも、アセンションへの振り分けの命の采配でもありません。間違った情報で人を騙したり、逆に騙されたりすることのない様にお気を付けください。

冷静にコロナから一番守られているのは、牢獄ですからね、監修がコロナを持ち込まない限り、広まりません。牢獄、精神病院、なんだか不思議なもので、世の中に出ると危険な人たちを閉じ込めている施設程、衣食住が守られ、仕事も廻っているのです。

こんな時だからこそ、焦らず 騒がず コツコツと 未来に向かっての準備を始めましょう。

ペットからコロナ?! 人と動物の関わり方

ブームとは言ってはいけないほどの流れにコロナがなっています。その裏で、恐れすぎて、煽られて、必要性もないものをスーパーで買いあさったり、株に手を出したり、スピリチュアル商法に引っかかったり、不安や恐れで変な動きをしている人がいるようです。

不要な不安で不要な動きをして、情報というウイルスにまで侵されない様にお気を付け下さい。不要不急な外出というよりも、不要不急な情報操作を自粛しましょうって感じなのでしょうね。本当に価値ある情報を流してください。でも、それが出来ないから本当に価値あるものを選択できる人が生き残る時代になってしまうようです。

そして、今日はペットとコロナというテーマでブログを書く事にしたのですが、これは、志村けんさんの死を無駄にしないためにも、健康、動物そういった関わりを伝える問題だな、と感じたので、こうして私は一部の人を敵にするかもしれない内容になりますが、発信する事にしました。

志村けんさんは、煙草を辞められず、お酒も辞められず、ポリープも出来てしまい、でも毎晩飲み歩き、仕事も増え始めて身体も疲れ始めて、免疫が低下している時にコロナに感染、という経路をたどってしまいました。

そして、志村けんさんは、愛犬家としても有名で、自宅で犬を多頭飼いしていました。犬を飼ったからには、責任を持ち、犬との時間を大切にするという責任も果たす必要性があるのに、毎晩飲み歩くという不摂生です。犬を飼う事で、散歩にいったり、犬がいるから早寝早起きして、散歩のあとはちゃんと清潔にして、本当に犬が好きなら、犬にもよくないし、命を大切にとの意識があればタバコは止められるはずです。エゴや知名度をあげたり、ビジネスツールのためにペットを飼う時代は終わる事がわかります。

本当に犬を愛して、家族として迎えられる人、ビジネスツールにペットを使わない人がしっかりとペットを飼ってあげるのが大切です。

何より気を付けて欲しいのは、猫を飼っている方です。猫は、人が気が付かない間に、とても汚い所に行っています。隅っこにも平気で入れるので、体中に知らない間に隅っこに溜まっていた家の埃やらを付けています。放し飼いの人は、外で猫が付けてきた菌も家の中に入れてしまっているという状況です。

日本がコロナの状況が外国程すぐに広まらずに深刻ではないのは、玄関で靴を脱ぐ習慣、手洗いうがいの習慣、挨拶がそこまで近距離ではないという風習もあるから、とも言われています。

コロナ対策のために、靴も脱ぎ、靴下も玄関で脱ぎ、すぐ洗濯機にいれているという方もいるくらい、外から菌やウイルスを家の中にもちこまないという徹底ぶりをしています。これは自分だけを守る為ではなく、無自覚な保菌者に自分がならないため、周りに迷惑をかけないためという周りへの愛ある行動で私は尊敬します。

しかし、猫を飼っている場合は、自分がそのようにしていても、猫は勝手に玄関の靴置き場におりますし、目を離したすきに脱走してしまう事もあります。掃除が行き届いていない、何かの台の下の奥に潜り込んでいるなんて事もあるかもしれないし、収納しっぱなしのダニだらけの布類の中に遊びに行っていることもあるかもしれません。だから、猫を飼っている場合は、本当に清潔を徹底して、周りに迷惑をかけないようにするしかないのです。無自覚な保菌者に自分がなる可能性を下げ、周りの人を救うために、今は本当に一人1人の行動に注意が呼びかけられています。

ペットは今は家族の時代になりました。だから、本当に家族の様に大切にしてあげられる、子供をちゃんと育てる様に、人間扱いするくらいで飼えるのなら共存しても良い時代ともいえます。厳しくもしてあげないといけないのです。ちゃんと教えるべきことを教え込む、それくらいの覚悟が動物を飼う人は持たなければいけないとコロナは教えています。

共存できずに、動物の本能だし仕方ないよね、とか躾もできないのに、可愛いというエゴで自分の近くに置くのは、動物にも自分にもあまり良くない行為です。

猫は本能的にネズミや鳥を捕まえようとします。ネズミや鳥は本当にウイルスや菌の媒体です。いまほどウイルスや菌の威力が強すぎない、日本が島国で、外国からのものが船や飛行機で入り込まない時代には、その本能を利用して、昔の人はネズミ除けに猫を飼っていた時代もあります。

しかし、今は時代が変わったのです。猫が好きで、本能を大切にしてあげたいそれなら、猫は飼うのではなく、野良猫をたまにじっと見るくらいでも良いのではないでしょうか? 野良猫は保護をしてあげないと勝手に増えてしまって大変ですが、猫は犬よりも保護しにくいです。しかも、猫の方が犬より生きる力は強いです。だから野良猫はこの世から無くすことは難しいのです。

愛のある人は、適当に動物を飼いません、朝しっかりと早起きをしたり、ちゃんと寒いのに散歩につれていってあげたり、年一度の検診もちゃんとつれていってあげたり、しっかりと飼っています。

でも、そうではない人がいるのも事実ですし、飼っているペットをちゃんと世話しないで、菌やウイルスの媒体にしてしまっている人もいます。

狂犬病ワクチンをしていない人もいるようです。飼うなら責任を持つこと、猫カフェなどは、今は本当にもう無くしたほうが良いと私は思います。動物に癒される人もいますが、動物は人間に癒されているのでしょうか?

セラピードッグはちゃんとしつけられてしっかりしています。ドラマや映画に出て来る名演技が出来る動物たちも、ちゃんとしつけられているからです。自分の事を猫だと思っていない、外に出たがらない、ねずみも鳥にも興味のない猫もごくわずかですが、世の中にはいます。そういう猫が役者猫として活躍していますが、そうではない猫の方が多数です。

ペットを飼うなら、自分の身体もペットの身体も整えて、動物をウイルスの媒体にしないように気をつけて下さい。そして、何より多頭飼いには本当に注意して下さい。飼っている数が増えれば増えるほど、リスクは高くなるのですから。

客寄せパンダの様に動物を利用している人も、動物に愛があるのなら、その行為はもうおしまいにして下さい。

動物たちは、もう人間に利用されるのにコリゴリしています。だからこのコロナからも教えてくれているのでしょう。動物園ももう動物をサバンナや海、大自然に開放しても良いのではないでしょうか?絶滅危惧種を救う保護も人間のエゴかも知れません。これだけ環境を人間が破壊しておきながら保護何て、道理が外れている様に感じるのは私だけでしょうか?

ペットからコロナ感染もあり得ますが、人間からペットへの感染もあるのです。ペットはご主人様が好きすぎて顔をなめてしまったりしますから。

学者の間で動物から人への感染、その逆も無いなんて説もあった時期もありましたが、今は、感染例が少しずつ出ているのです。情報操作の裏は、経済を操作する為や、人から反感をかわずに自己を防衛するためだけに、嘘で塗り固めている事実を今年この短期間でたくさん見ました。コロナになった人の人権を守るための愛のある嘘ならまだ良いのですが、そうではないのです。

県や市の財政が危うく、住民が少ないと税金が間に合わないからと、自分達の県や市町村に人を招きたく、コロナが少ないイメージを植え付け、都市部から移住させようと、ちゃんとしたコロナ感染者数を報告をしていない市町村があるのも事実です。

本当に良い市町村なら、コロナくらいで人は動きませんから、政策をしっかりしてほしいです。自分が好きだと思える環境か、仕事をするのに利便性が良いとか、住みやすい所に人は住んでいるだけです。

政策と言えば、商品券か、何かを10万ずつ配布何て案も出ているようですが、生活保護や年金受給者の方は、特に収入はコロナ前と変わっていませんよ、なのに全員に10万なのですか?本当に不思議なものです。収入が変わってしまった人、変わりそうで困る人をちゃんと守る政策でないと無意味では、と思います。人の怒りを鎮め、経済を廻すために、10万お金を印刷してばら撒くのですよね、そういう行為が貨幣価値を下げるのではないでしょうか?

人も動物もウイルスも全てが良い距離感で共生していく時代が一日も早く訪れます様に。

引きこもりたくないのに引きこもらなきゃいけなくなったら ロックダウンへの備え

東京オリンピックは延期になりましたね。 きっともっと前に延期は決まっていたのでしょうが、WHOが中止中止と言っていた時に、では延期にしますなんて言ったら、延期だとだったら中止にせんかいって炎上しちゃうかもしれないから、聖火リレー直前での延期の報告にしたのでは、と予測できます。

そして、東京もそろそろロックダウンされるんじゃないかなんて騒がれているので、東京近郊の方は、少しずつ備蓄をしているのでは、と思われます。私は、すっごく田舎に暮らしていますが、もうとっくに備蓄済みではあります。米が現状で半年分はストックがあるので、何とかなるとは思っています。電気、ガス、水道が止まらない限りは何とかなりそうです。

そして、備蓄を何故しておいた方が良いかというと、ロックダウン宣言がされた時に、みんなが焦って買い物に行く行動が見えるからです。みんなと同じ行動をして、パニックになる前に予測をして備えておけば、パニックには巻き込まれにくくなるので、買い込み、買い占めではなく、備蓄が大切なのです。しかも、買わないでも良いものまで人ってパニックになると購入してしまうので、いまから備えておけば、パニックを多少は回避できるでしょう。

備蓄をするなら、TMCオイルや卵、めんなら蕎麦、米なら玄米と、できるだけ長持ちして栄養価の高い物の備蓄にしておきましょう。スナックや乾麺ばかりで身体を壊しては本末転倒です。

今のうちから運動をしたり、身体をちゃんとほぐして疲労を取り除いておきましょう。私は、今日は脱衣所に対して警戒しながら、温泉に行ってきます。温泉やサウナは、身体をほぐしてくれて良いのですが、脱衣所が危険なので、気を付けます。

病院やお店もあまり人の往来が多くない所が良いですね。 躰をほぐしてもらうなら個室の1対1で、他のお客様とかぶらない所、動物やペットのいない所をお勧めします。SARSは猫が原因との説も出ていたので、ペットをいつも以上に清潔にすることも大切、多頭飼いの方は本当に気をつけて下さい。

しかも残酷なことに、買っていた犬がコロナの疑いがあるからと手放した人もいると聞きました。今回のコロナは、下に集まりやすいので、4足の動物からの感染も注意です。日本が広がっていないのは、玄関で靴を脱ぐ文化、外からの菌が室内に蔓延しにくいそういう文化もあるからとも考察されています。志村けんさんも、動物を沢山買われている方だったので、お散歩の時には本当に気を付けるに越したことがありません。猫は人間の知らない所で色々なものを身体につけてくるので、触ったら手を洗うなど、注意が必要です。

備蓄も大切ですが、何より大切なのが、人間関係だと私は思います。って言っておきながら、私自身そこまで人間関係が構築できているのかに自信はありませんが、困った時だけ誰かに頼ると、嫌われますよ。

こいつ、困った時しか声かけてこないよって、だから普段からそういうことをしている人は、困った事があった時に放っておかれちゃうのです。

群衆が困っている時って、心優しい人は、自分も困っているから、きっとあの人も困っているはず、私に何とか出来る事はないかな?と考えます。

でも、人が何とかできるキャパは決まっているから、自分にいつも良くしてくれている人、良く合う人から助けたいなって浮かぶのが、人間心理なのです。家族には困って欲しくないって思うように、家族が助けられたら、次に大切な人、となって行くのが人の心理です。だから普段から広く浅い関係よりも、深い関係を信頼できる人と築き、交流しておくのが大切という事です。そこから ひいき という日本語が生まれたのだから。

商売でもひいき客なんて言葉がありますから。うちにはひいきなんてないよっていうお店は、嘘つきか、そもそもそのお店をひいきしてくれるお客様がいないかのどちらかです。だってあなたのお店が一番よ、って言われたり、口コミしたりしてくれたら、こっちだってひいきしたくなりますからね。

正直に、人はみな平等ではないです。自分がすべての人に平等に接しているかを見つめた時に、それが出来ていない、でも政府や世間には不平等を訴えたくなってしまいます。私だってそうです。旦那の収入で申告の不正をして税金をごまかしている自営業主婦とか、本当に私から見たら不平等だぁぁって叫びたくなりますが、でも、私は私で独身だからこそ謳歌出来る事もあるし、叫ぶより、自分が出来る仕事、自分が出来る事をコツコツやるしかないので、そのように行動しています。

不平等である事を認める、世の中が混乱していることを認める。そして、その中でも命があって、平和に現時点では生活出来ていることに感謝する。そういう心構えが備蓄も大切だけれど、ロックダウンが始まったらもっと大切です。

そして、コロナはひどくなると、肺に影響を及ぼすので、普段から深い呼吸を心掛けて、胸式呼吸も忘れずに、肺周りを整えておいてあげましょう。

世の中で起きる大問題は、私達人類への警告とお知らせです。東北震災も、この下に家を建てるべからずの警告を聞かずに大惨事でした。でも、絆の大切さを教えてくれました。

これから、引きこもりたくないのに、引き込まらなければいけない時がきます。そうなった時に、もっと人は人に会いたくなったり、寂しさを感じたり、情報の偏りで混乱してしまうかもしれません。だから、今のうちに人を大切に、と思います。

グーグルの知能がどんどん向上しているので、ネットで情報を検索すると、一度見た情報に近しい情報をすぐに見つけやすくしてくれます。

そうなるとどうなるか、ネガティブな人はどんどんネガティブな情報を集めるというシステムなのです。

引きこもったら、外からの情報が入りにくくなります。だからネットやらで情報を検索し始めます。

テレビやネットからだけでは、真実は見えません。病床数の問題で、本当はコロナなのに、肺迄きていないし、入院するほどでもないから、自宅から出ないで、マスクをして人に接触する事はしない様に、しっかり自己対策してと返されてしまっている人もいるのです。

テレビで上がっている数以上の人が実はコロナになっています。でも、うつっても1日で治ってしまう人、全然平気な人もいるのが現実なのです。自分の身は自分で守れるように、日頃から免疫をつけておくのが大切です。

あのニュースで出たおじさんも、コロナなら、入院させて外に出ない様にすれば人にばらまいてやるなんて歩き回る事もなかったのですし。

真実はほとんどが隠されています。でも、必要以上に怯えずに、今できる事をパニックになるまえに行い、心も整えておく、心身ともに健康な人が増えるように皆の行動と心もちにこれからの未来はかかっていると感じています。

どうか、みなさま ご自愛ください。

悪魔のようなウイルスが出てしまった…これからは戦うより自分を高めて

新型コロナについて、色々な情報が出回っていますが、まだまだ真実は明るみにはされていないです。そして、最近医療関係とのつながりが深い方から聞いた情報から、私はコロナは悪魔のようなウイルスだなと感じました。

コロナは、水、光、炎、風が苦手、だから、人がこもってしかも暗くて窓のないようなライブハウスやホットヨガで広がってしまった…夜の屋形船、クイーンエリザベスでの惨事にもそれらの共通点が含まれています。漫画に出て来る悪魔の特徴は、光、水、炎、風が苦手、自然が苦手で薄暗く陰湿が大好き。

そして、神経媒体を崩壊しようと最初は攻撃してくるとの事です。とても細かいウイルスの様ですので、体内に侵入し、気血水の巡りを最初は崩すとの事、なので、初期症状は、やる気の減退、鬱っぽいような沈んだモチベーション、記憶力の低下、いつもできていたことが思うようにいかない、平熱が少しずつ上がりだす、手がしびれたり、変な痺れを感じる、という神経を最初攻撃し始め、その次に風邪のような症状や頭痛等が発生、そして高熱。この高熱の時がもう完全なコロナという事で、14日たたないとコロナと分かりにくいのも、この流れがあるからとの事です。初期症状の段階で、ウイルスを体外に出せればよいのですが、自然治癒力の低下している人は、なかなか外に出せないまま自覚症状無しに、風邪かな?なんだか不調気が付かずに37度5分以上の高熱に至ってしまうという流れです。

最初にやる気の減退の時に対処できれば、体内にコロナが廻っていないので、死に至るような状態にはなりません。アナフィラキシーショックの様な現象も起こりにくい段階なので、たとえ2度目の発症だったとしても回避しやすいです。なので、この段階で行う事は、ビタミンを補給する、汗をかく、便をしっかり出す。だから、ホウレンソウ、レモン、アスコルビン酸のパウダー状のサプリ、を取る事をお勧めします。ほうれん草はビタミンもカルシウムも一緒に取れるので、お勧めです。生で食べられる新鮮なものが良いでしょう。酵素系食品はなってからではなく、健康なうちからしっかりと取る事、焼いた梅干しやみそ汁がお勧めです。そして、みそ汁は朝とる事をお勧めします。もしも納豆が好きな方は、夜に納豆に少しみそを付けて食べるのも良いでしょう。なる前に、自分の健康度を高めておくことが大切。

やる気の減退に気が付かずに手がもぞもぞいつもと違う血流の反応を感じたら、むりせずに休息をしましょう、起きたらすぐに歯を磨き、口内を正常にしてからお白湯を飲みましょう。先に挙げたビタミンとカルシウムの補給も忘れずに。絶対に便秘はしないに越したことはありません。便秘になりやすい体質の方は、体内に込めやすい体質だったり、身体が少しぽっちゃりしていたりする方もいるので、普段から便秘に気を付けて、カフェインや甘いものは断った方が得策です。

次の段階の頭痛になってしまったら、熱が37度以上なくても、周囲の人を守るために、出歩かないでください。ただし、最初の症状が出た上での頭痛ならです。肩こり首凝りから来る頭痛の場合は、ほぐしたほうが楽になる場合もあります。最近は、職場での検温が義務付けられているようなので、熱の変化を感じやすいと思います。平熱が何だか少しずつ上がってきているなと感じた後の頭痛でしたら要注意です。自分の体調の変化をしっかりと把握し、真実を隠さず事細かに話したり上司に相談したりして行動して下さい。

この段階でどうしても治したいのなら、吐いちゃうか、浣腸でなりで胃腸を綺麗にしましょう。ちゃんとウイルスや毒素を出し切るのです。そして、綺麗に洗面、トイレ、水場の清掃をしっかりと周りの方に迷惑をかけない様に処理をして下さい。ただし、ここまでの状態にならないで済むように、まめなケアをする事が本当に大切です。

おしゃれや娯楽にお金を使ったり、体調を壊して病院通いになってしまうような生活に自分をしてしまうよりも、これからの時代は、日頃のケアに投資していくことが必要な時代になりました。

だって、熱がないから病院に行っても対処療法しかしてもらえませんもの、熱があった場合は、地域によっては拘束されてしまいす。家族と会いにくくなったり、菌保持者というレッテルで嫌な思いをしてしまいます。ちゃんとデトックスするしかないのです。お薬をのんでも、症状を抑え込んでしまうだけですから、痛みを超えられるか、痛みの起きにくい身体にする様に日頃から対処するかの選択を今の時代は迫られています。

体力がなく、汗をかいたり、自然治癒力を高めるというデトックスの行為が危険だったり、重篤な持病を抱えている方は、オンライン診断が出来る病院が増え始め、お薬が自宅に郵送されるというシステムもあります。

そして、もう高熱、コロナだって場合は、1度目は治せたとしても、2度目になった時が、大変な目に合うのです。1度ハチに刺されたことのある方が2度目にさされて大変なことになってしまうアナフィラキシーショックのような現象がおきてしまうからです。2度目の感染は現状の新型コロナの構造だと、致死率75%との事。ウイルスかて、誕生したからには地球にいたいので、構造をかえて生息する可能性もあるから、少しずつ今回の新型コロナも威力は減らしては行くそうです。悟空だって元氣玉出し続けていたら、逆に燃料切れでへばるし、ルフィーだっていつもゴムゴムパンチをしていたら、本来の自分らしさがなくなり、燃え尽きてしまいます。だから、燃え尽き症候群で自滅しない程度に、どんな生物も最初の威力は大きくても、弱る時はくるというシステムはあります。私達だって、適度に寝ないと弱りますからね。

日頃から、食生活を見直し、しっかりと休養もして、体力も付けて、うつされない様に、感染源にならない様に気を付けましょう。今は、まだこの世に誕生して間もないウイルスなので、根本解決はまだ難しくはある段階です。身を守るためには、ならない様にする、それが一番。

免疫を高める効果があると、納豆がスーパーから減っているそうですが、納豆だけでは免疫は上がりませんし、調理方法、食べる時間、量、体質によっては、全く効果はありません。

納豆は、酵素系食品、菌活系食品の中では最強ですが、納豆菌は熱と胃酸に弱いので、ちゃんと腸迄届くかというと少ししか届いていないのです。しかも、食べ過ぎると大豆は冷え性気味の人には、余計に冷えを促進させる作用があります。インドのアーユルヴェーダの中でもヴァータ体質の方は、豆ばかりが食事に偏るのはお勧めできません。買いあさりたい人は、根拠のない情報よりも、納豆菌がどういう菌で、どういう体質の人に適していて、夜取ったほうが良いのは何故なのか、ちゃんと知っておきましょう。

免疫力を高めるために、酵素をとる、微生物のある食品を食べる、なのに除菌ばかりする、これでは菌だって助けてはくれません。菌も微生物なのですから、今は、コロナ対策のために、サービス業の方や、家族の多い方は、周りの人からうつされたり、周りの人が持ってきているかもしれない可能性から身を守るために除菌も必要ではありますが、普段から除菌ばかりしている人は、身体の常在菌である良い菌までも減ってしまっているので、免疫力は低くなっています。

コロナの影響でデマが飛び交い、無自覚で人に菌をばら撒いている人も出てきています。情報の菌もばら撒かない様に、ビジネスのために他人を煽らないでください。都会に行っていないから私は大丈夫、ただの風邪なんていう慢心もまわりに迷惑をかける可能性もあります。車通勤の方でさえ、コロナが発生しているのです。電車だから危険とかではないのです。

ウイルスも人間と一緒で生存するのに必死なのです。そして、人間や哺乳類がいる事によって、自分たちの存在が発生するので、そこまで極端な悪さはしないでしょう。悪くなってしまうのは、白糖を食べて腸内環境を悪くしたり、ジャンクフードをよく食べたり、お菓子や小麦食品の摂取が多かったり、カフェインの取りすぎで身体を冷やしたり、衣食住が乱れて不潔すぎたり、運動不足、睡眠の質が悪かったり、ちゃんと身体をほぐしていなかったり、サウナなりよもぎ蒸しなり、しっかり入浴をする事等でケアをしていないという自己管理能力の低さが原因なのです。

これからの時代は本当に自分で自分の身体をいたわる事に目を向けたり、自己投資する事が大切な時代になりました。

私自身も、睡眠の質を高めるため、寝具にはこだわっていますし、浄水器もトリム製のしっかりしたものを使い、お風呂に入る時は、塩とマコモと重曹とお酒を入れて入っています。もちろん、お風呂にいれる水も、波動の高いお湯が出るシャワーヘッドを使用して入れています。家の水道管には、ニコラ・テスラが開発したという浄水されるグッズもつけているので、家全ての水は高波動ですが、そこにさらに浄水器も、シャワーヘッドもこだわっているのです。土地には、炭素埋設もしてあります。

もちろん、店舗もこだわりたいので、ヘッドスパ用のシャワーヘッドの中には天然鉱石を入れ込み、マイクロナノバブルがでる器具もつけ、使用しています。店舗の内装も、マイナスイオンが出やすい様に、天然の杉板と富士山の溶岩石でできた石壁を施工し、よもぎ蒸しコーナーには微生物が多く健康に良いと言われている黄土を施工しています。毎年必ず、1年は効果が続くという光触媒スプレーを散布したり、周波数や波動の高いCDをかけて、人間の身体の70%が水と言われているので、水が喜ぶように工夫しています。水の波動や振動数を高めると、落ち着いていきます。ただ、水に悪い成分があると、波長は合いにくく、良い環境が居心地悪く吐き気がしたりむずがゆく感じて、悪い環境や刺激が好きになってしまう場合もあります。そこを超えて行く事が本当は大切なのです。

健康への自己投資が必要な時代が来たと痛感しております。今までは、お金の問題やその人の忙しさや都合もあるし、波長や波動が合わない人もいるから、個人の自由だなと思っていましたが、こんな時代になってしまったからには、しっかりとよもぎ蒸しで代謝を高めたり、整体やアロマ、足つぼをひどくなる前から行って、身体をケアする事が大切だな、と痛感しています。娯楽も大切です。でも、身体に良くないものを食べたり、密室や煙い環境で遊んだりすることにお金を使って、身体を壊していってしまうくらいなら、温める、ほぐす、ヨガなどを取り入れる、心も軽やかにしておくと、健康に気を遣う事が大切なのではないでしょうか。

コロナをばらまいてやる何て周りに迷惑をかけに出かける人のニュースを知りました。悪い影響やデマをSNSやらで流して、自分を棚に上げた悪口を言い合って周波数を下げたり、煽ったり、囲い込むのか、個人個人を尊重しながらも、みんなで幸せになれるのか、選択の自由はあります。

ただ、私は健康に弥栄の世に進む軽やかな人達と過ごす未来が楽しみです。

砂糖をとると、危険な事を実体験。コロナになる前に気が付いてよかった事

コロナの話題でつきない毎日の中で、私のお店も、少しずつ影響が出てきています。お客様が昨年比と先月比でガクッと落ちてしまいました…そんなこんなで、日中は読書をしたり、瞑想をしたり、身体を休めたりして過ごす日々そして、今日は時間を持て余している私にとんでもない出来事がおきました。

母がケーキの差し入れをしてくれたので、本日はケーキを食べる事に、ちゃんとしたお店の一つ400円近くもするケーキです。2種類のケーキを二人で半分つして食べる事に、そして、このケーキいつものお店のじゃないでしょと、問いかけると、いつものお店だよ、との返答なんだか合成物っぽい味がしたので、少し味が落ちたな、と思いました。砂糖をもしかしたら、白糖を凄く使い、生クリームの質も落ちた可能性が否めませんでした。

すると、その数時間後から、鼻水が出始めてくしゃみも出るという、治っていたはずの花粉症が再発する出来事が起こってしまったのです。

砂糖の威力は恐るべしです。本当に、今日の私はどうかしていました。お客様が減り、油断が出て、普段気を付けている食生活が乱れてしまったのです。

11時頃にカカオ95パーセントというチョコレートも食べました。しかし、砂糖不使用ではないので、そこで砂糖を取り、昼食後のデザートに頂いたケーキ、免疫向上に効果があると聞いたバナナジュースも今日は飲みました。バナナジュースの材料は、バナナ二本、水200ml、シナモンシュガー5g、ジンジャーパウダー2gです。シナモンシュガーは本当は使いたくはなかったのですが、以前に購入していた在庫が、使わずにいて賞味期限が切れそうだったので使用、バナナジュースを母と分けて食べましたので、砂糖はそこで2.5gはとっています。今日は本当にいつもと違って砂糖を取ってしまったのです。

普段調子が良いと、こういったときに躰の反応がすぐに分かるので、何がいけなかったのかが、よくわかります。これで、やはり白糖は免疫を下げてアレルギー体質にしてしまう事を身をもってまたまた痛感しました。

親知らずを抜いて痛み止めを飲んだ以降から薬を現時点で3年近く全く摂取していません。せっかく風邪もひきにくくなり、自分の免疫も高まってきたのに、今日は本当にもったいない事をしてしまいました。でも、これで白糖が身体にやはり良くないんだという事を身をもって痛感。

免疫を高め、薬を手放してより健康になりたいのなら、白糖断ちをお勧めします。また。パルスイートも辞める事をお勧めします。羅漢果は摂取量に気を付ける事、人工甘味料や、砂糖と似た甘さのあるものは、脳がより砂糖を求めやすくなってしまうので、甘いものを欲しやすくしてしまいます。

お菓子ばかり食べたりしても何も身体に問題が起こらないよって言う人は、身体の感度がとても低下しています。私の様に、しっかりと身体に良くないものを控えていると、良くないものが体内に侵入してきたときに、デトックスしようと反応を始めてくれます。また、花粉症やアレルギー、風邪を良く引くなどで、身体が敏感で繊細な方ほど、お砂糖を辞めると、身体の免疫が高まりやすくなります。鼻水が出るという事は、とても良い事なのです。

体外に何かを出そうとすることは悪い事ではありません。逆に怖いのは、鼻詰まりと便秘です。体内にとどめてしまうからです。そして、これがひどくなると、整体や身体を温める事をすると、とどめていた良くない毒素を出そうとするので、身体に負担をよりかけてしまいます。普段から、詰まらない様に、ため込まない様に、便秘なら、まめに腸もみをしたり、しっかりと身体に良い事は継続をすることが大切です。重症な人は、すぐの効果を期待しても、すぐに元に戻るか、最初は好転反応から始まる事があるからです。

自分で自分の免疫を高めるには、やはり、身体に良くないものは取り込まない事が一番なのです。今日は、本当に反省しました。いつも、鼻水が出始めるとナタマメ茶を飲んでいたのですが、今日はまこも茶を飲んでいます。また、エルダーフラワー、ネトル、ギムネマのブレンドを飲むと、鼻がスッキリするので、こちらでどんどん改善を試みて調整していきます。

私の身体や健康は、私だけのものではないとの自覚が下がってしまった事に反省しました。私の職業は、私が健康でいる事がプロとしての道具の手入れなので、気を付けなければ、どんな状況でも、たとえ人類の数が減り、お客様が減っても、見えて下さる方、私とのご縁で少しでも、気持ちや身体が楽になったり、デトックスでしっかり浄化し前に向かっていく人をサポートするためにも、用心しようと決意しました。

免疫を下げる食品は、白糖、乳製品、小麦粉、炭酸、なので、今後は自分も、これらを1日に多量に取りすぎない様に、3日連続で取らないという事を行い、これから趣向品のある人が生きにくくなる世の中になるので、気を付けていきたいと決意しました。

今回のコロナも、1度かかって治っても2度目にかかると致死率75%との事なので、衣食住の改善でかからない様に気を付け、進むのが大切です。

そして、本日得た情報では、コロナは、初期段階で、鬱の症状に似たような、やる気が出ない、いつもできていたことが急に面倒になる、少ししびれたような感じがする、という自律神経系統の乱れによく似た症状がでて、その後、少しずつ平熱が上がり、頭痛が始まり、高熱になるとの事です。やる気が出ない、の時点で、むりをせず休む、身体を冷やさない、甘いものを取らない、しっかり睡眠をとる、ビタミンCを大量摂取する事が大切との事です。やる気が出ないの段階なら、周りにもうつさないし、自分も重症にならないとのこと、でもこの先の段階に進むとだんだん他人に移すリスクが高まります。

頭が痛い時点では、外出はしないほうが良いとの事です。周りにばら撒いたり、周りの人に迷惑をかけたり、他の人を悲しませたり苦しめる行為はしない事が大切です。自分さえ良ければ良い、自分さえ楽になれれば良いと、無自覚に周囲に迷惑をかける我儘な人がまだいるようです。

皆で調和と規律を大切にして、この危機を乗り越えていくのが大切です。

何よりも、なる前からのケアと、しっかりと日常習慣を改善し、自分の体調を良くすること、心も身体も波長や波動を高めておくことが大切です。

これからの時代は、薬漬けだったり、食べ物に注意を払えない人はどんどんと振り落とされてしまいます。

今まで、こういう時代を懸念して、どんなに痛くても辛くても、絶対に薬を飲まないという決意でこれまで生活してきました。過去の勤務先では、病院に行きなさいとか、痛み止めを飲みなさいと言われたこともありましたが、薬を飲まずに横になるなり、深い呼吸をして、乗り越えるなり、汗をしっかり出して良質な水分を取り、体内の水の流れを変えるという事をしてきました。そして、昨今のコロナ騒動で、より自分の体内が綺麗でいる事の大切さを痛感しています。すべては誰の責任でもなく、自分の決断と行動の結果。

私も、波動を下げる食品や薬の摂取には気を付けねばと反省します。

コロナのクラスター感染、ホットヨガなのになぜ起きたのか

新型コロナのニュースが毎日流れています。メンタル的におセンチになって、病は気からの言葉の通り、お出かけしたら、なんか感染したかもなんて洗脳されそうな勢いを感じています。

今日は、ホットヨガでのクラスター感染について考えた結果をまとめたく、ブログをする事にしました。私は、ホットヨガインストラクターの経験が過去にあるのですが、その経験から紐解くと、そりゃホットヨガスタジオは菌が大好きな環境なのです。良い菌や微生物なら今話題の菌活だったり、酵素の活動が良好で良いのですが、ウイルスとなると話は別ですね。

ホットヨガスタジオは、室温38度湿度60%の環境がほぼベースとされています。湿度で汗をかきやすい空間を保つのです。そりゃそうですよね、ドライサウナでヨガはしんどいし、岩盤浴でのヨガなんてを一時期提供している施設もありましたが、岩盤浴でヨガは暑すぎて本当に修行になりそうです…ラジオラ菌の発生などを防ぐために、環境設定がまず違います。だから、ほとんどのホットヨガスタジオは室温は38度から高くても42度くらいで、だいたいのレッスンが60分から90分のメニューなので、暑い中で身体を動かすのは、体力を消耗するし、疲れてしまいます。ちなみに私も、ホットヨガインストラクター時代は、逆に風邪も良く引いていたし、副鼻腔炎にもなっていたし、病院のお世話になった事もあるのが事実です。そういえば、原因不明の菌が足に入り、片足をびっこひいていた頃もありました。

そういった環境だからこそ、クラスター感染は防ぎにくかったのではと考えがつきます。しかも、身体の芯からしっかりと温めないと、人はかえって身体を壊してしまうのです。室内を温かく保ち、湿度で身体を温める環境だと、身体の外から温かくなってしまうので、汗はかきやすいですが、冷えやすくもなるのです。なぜ、人が夏に大量の汗をかくのか、それは、外気の暑さから身を守るために体温を下げる働きがあるからです。普段の自分の体温よりも脳が熱いと感じたら、汗を出して身体を冷やそうとするからです。でも、平熱が高め、身体の中の温度、内臓など深部温度が高い人の場合は、実は、変な汗をかかないのです。なぜなら、体感温度を平熱迄下げるために汗を出して無理に身体の熱を下げないで良いからです。だからこそ、夏に帽子で直射日光を頭に当てない、頭を熱くしない事が大切でもあるのです。

平熱が低かったり、深部温度が低かったり、免疫低下している人は、外気が熱いとすぐに汗が出るのに、よもぎ蒸しや、熱い料理を食べている時では汗がなかなか出ないという現象が起こる事があります。よもぎ蒸しは、マントをかぶって汗をかくので、頭まですっぽりと密閉させない限り、顔や頭は暑さに触れないので、身体は暑いのに、脳がまだ暑くないと錯覚します。だから、じわじわと汗が出て来ます。初回よもぎ蒸しの冷え性の方だと、汗が出始めるのは約30分くらいから、二回目以降からだと、脳が、これは気持ちの良い汗をかけるシステムだと記憶しているので、脳の記憶が残っているうちは、汗は初回よりも早めに出始める事があるのです。

そして、ホットヨガやサウナでの汗と、よもぎ蒸しや熱い料理での汗の出方の違いは、ホットヨガやサウナだと、その部屋から出た後は、汗が止まって寒く感じてしまうのに、よもぎ蒸しや、熱い料理という、身体の深部を温める事をすると、あとからも汗が出て来る、まだ暑さの余韻があるという事が起こるのです。この違いが表面を温める、ただ単に体表の汗をかくのと、深部から汗を出すのとの違いなのです。

体表からだけ汗をかいても、免疫は上がらず、体力が消耗されて終了です。そういう行為をしていれば、風邪はひくし、ウイルスも感染してしまうでしょう。多売行為、人を大量に集めて商売をして多くの人を危険にさらすなら、質の良いサービスを少人数でもしっかりと提供して、健康な人を増やす事の方が大切なのではないでしょうか。

今年のコロナから、私はいろいろな事を学んでいる気がします。SNSでのトイレットペーパーのガセネタ拡散でのトラブル、花粉症で本当に困っている人が、マスクやティッシュペーパーが入手困難な状況、これらは、大勢の人を混乱させることから起こったネガティブな現象です。少量でも質の良いサービスを行う事が大切と本当に痛感しました。ガセネタが拡散されるくらいなら、変な影響力なんて無くて良い、本物や真実程、拡散されにくいし、ジワジワと浸透し、歴史を紡いでいくと感じます。

製紙工場は日本中あちこちにあります。オイルショックでもない限り、紙製品は日本からはなくならないでしょう。ナプキンだって、日本製が安全で良いといって、外国の方がわざわざ日本製を購入するほどなのですから。SNSよりも、自分の身の周りの環境や人間をもっとよく観察し、考察する事が、情報弱者としてカモにされない秘訣ではあります。

私は、田舎よりな地域で自営業を行っていますが、多売や混乱が起こるよりも、一人一人の方を大切にしたいので、お客様を拒んでいる?!と誤解をされても仕方がないけれど、ウイルスの蔓延からも、身体の辛い人の痛みからも、人を守れたら有り難いので、バスの運転手さんのニュースが流れた時点で、ホームページには、風邪っぽい方の受け入れについての件を載せました。皆がいち早く真実の行動に移れれば、常識をもって決断や行動が出来れば、被害は抑えられるとは思います。

健康なうちから免疫を上げておく、ウイルスが近づきたがらない身体にしておくこと、ウイルスが好みそうな環境や場所を避ける事、それが大切です。こもりっきりでもストレスになって身体には良くありませんので、適度にウォーキングに行くなり、人が密集しにくい環境にいくなりで、乗り切る事も大切です。

少し宣伝になってしまいますが、当店では、ヨガのレッスンも行っております。完全予約制なので、ご夫婦、友人同士、またはマンツーマンの少人数制レッスンで、個々の特性に合わせてレッスンを勧めます。しっかりと室温設定し、殺菌力があると効能に書かれているアロマを焚いたり、ハーブティーを提供する事で、クリーン設定もしています。

身体を動かす事も、ほぐす事も、人の出入りが激しい場所ではなく、安全な場所で行う事をお勧めします。でも、風邪っぽかったら、しっかりと休むことをお勧めします。お風呂にゆっくり浸かるなり、身体をしっかりと温めて、水分補給をして休むのがお勧め、緑茶は風邪予防にはなりますが、風邪になってから、緑茶を飲むのは控えて下さい。緑茶は成分的に身体や内臓を冷やし、鉄分を流しやすくしてしまいます。お抹茶、緑茶系は風邪の方は避けて下さい。

なんだか、温かい緑茶なりを飲んでウイルス対策なんて拡散もあるようですが、ウイルスは、内臓が冷えて免疫力が低下していたら、温かいものを飲んでも防げませんので、内臓が温かくなる成分が入ったものをお勧めします。シナモン、ジンジャー、唐辛子、ニンニク、これらは内臓を温かくしてくれます。漢方薬の8割近くにはショウガが入っているので、ショウガはお勧めです。でも、ショウガに砂糖やはちみつを混ぜたら効力が低下するので、お気を付けください。最近のはちみつは加工されてこっそり白糖がまざっていたりもします。シナモンシュガーもシュガーで効力下がっています。

この危機を乗り越え、皆様が健康により良い未来に向かわれることを願います。

本当は内緒にしたかったのですが、こっそりユーチューブしています。簡単なヨガや、スピリチュアル的なお話の動画、気まぐれにアップしています。もしも、何か参考になる事があればご参照下さい。アラフォーセラピストさとみ で検索すると出て来ます。でも、あまり見る事はお勧めしません。

出来れば、恥ずかしいので、私に直接会う事の出来る方は、見ないでください、くれぐれもお願いします。