サイクルに合わせる大切さ

月食 見ることができませんでした・・・
そりゃそっか台風さなか

満月は28日周期でやってきます
お肌のターンオーバーも28日 女性の月のものも28日
が正常な周期なのですが、なかなかそうは行きません

お肌のターンオーバーは表皮、真皮、皮下組織の
皮下組織の細胞がぐんぐんと活性化されていると、
真皮も表皮もいらない細胞がはがれて
どんどん新しいお肌になってくれるんです

ただ、年齢や紫外線の影響で
なかなか剥がれてくれない
だから、お化粧でシミを隠したり
化粧水等でお肌に栄養を与えようと頑張る。

最近はシミを消しつつシミを元から断つ
コンシーラーなんてものがあるのですが、
やっぱり、塗り重ねるより、細胞を活性化して
血流を良くするのが大切

そして、火傷とシミで対処法も違う
私は高校生の時ピチャっと頬に飛んだ油を放置
そしたら、年々それが沈着してしまいました・・・
火傷をしたら、放置せず冷やして、
毎日火傷用の薬をしっかり塗る やっときゃよかった

シミは、お肌のターンオーバーを正常にしてあげる
皮下組織を攻撃しているメラノサイト
メラニンの生成を抑える
そのためには食べ物もとっても大切です。

私のおすすめは焼きトマト
トマトは熱を加えることでリコピンが増えてくれます。
リコピンはお肌の美白に効果的 それと
水の粒子がなるべく細かいミネラルウォーター
飲み心地がさらっとしたもの
エビアンとかでも良いと思います。
私はアルカリイオン水をずっと飲んでます。

スキューバに没頭していた若い時期があるので
今頃もう途轍もなくシミだらけを予想していましたが、
あのころ、しっかり焼きトマトや
トマトジュースを取っていたからでしょうか、
日焼け止めや帽子をかぶる対策を取り始めたのは
ここ最近にも関わらず、そこまでシミ ない気がします。

しっかりとリンパまで刺激してくれるエステを受ける
これもお勧めです。
肌サイクルのみならず、生理周期も整いやすくなります。
サイクルに合わせた生活をすると
心も晴れやかになります。

私がエステをした人は、むくみが取れた
目がぱっちりした、なんか肌が明るくなった
なんて言ってくれました。
あっ売り込みになってしまった(;・∀・)
効果を得たい人だけ受けてください。

投稿者:

さとみ

整体師歴14年、お客様の身体を考えた施術を心掛けております。 大切しなければいけない筋肉や細胞、組織を傷つけないよう、ポイントをとらえて身体の流れ、氣の流れまでも整えていきます。 そのため、強い施術方法ではありません。 ツボにしっかり入り、捉えどころをとらえるので、痛い場合もありますが、痛いのはその部位が悪い証拠です。良くなると痛くなくなるのでご安心ください。