お盆中はダイエットを忘れましょう

こんばんわ 最近下腹部をポコポコ叩き
おなかの膨らみを実感しております。

お盆セールや物産店がやっていたり
帰省でおいしい料理が待っていたり、
親戚や久々に会う友人と会話も食も進む
そんなついつい食べ物に手が伸びやすい時期だと思いますが
おいしいもの食べてますかー

お盆中くらい、ダイエットをしている人も
食べちゃっても良いのでは、と私は思います。
それは、自分だけの欲求ではないかも 知れないから

少しオカルト的な話になりますが
ご先祖様があんなの食べてみたかったなーとか
あっあれ好きだったなーとか
そういう声を代弁して私たちは何かを食べている
そんな風に考えると、食べる事で先祖供養をしている
食べる事、楽しむことはとても大切

だから、今はいろいろ味わいましょう。
これは、私だけの栄養じゃなく
全てを結び付け丸く収めてくれます。
でも身体は丸くしないでね
私は今は食べても太りません
そんな自己暗示をかけてみては

アイドルや芸能人の中には
夜中にケーキを食べたくなっちゃった時
このケーキは食べても太らないケーキです
と暗示をかけている方がいるそうですよ

この話を知ってから、もう20年近く
この暗示をかけて甘いものを食べるようにしています。

だからでしょうか 体系は標準体型です。
個人的にモデル体型なんて
私にとっては不自然なスタイル
自然が好きなので、それで良いのです。

では、楽しめる時、食べられる時
痛みも喜びも味わえるのは生きてる証拠
自分を大切にお過ごしください。

投稿者:

さとみ

整体師歴14年、お客様の身体を考えた施術を心掛けております。 大切しなければいけない筋肉や細胞、組織を傷つけないよう、ポイントをとらえて身体の流れ、氣の流れまでも整えていきます。 そのため、強い施術方法ではありません。 ツボにしっかり入り、捉えどころをとらえるので、痛い場合もありますが、痛いのはその部位が悪い証拠です。良くなると痛くなくなるのでご安心ください。