台風の影響で千葉県が大変な事になっていますね。私も最近はメンタル的に少し落ちていましたが、まいっかを思い出しながら徐々に回復の兆しです。完全元気な人間はいないのでそれも良しなのです。もう少ししたら、千葉県に整体のボランティアに行こうかなと妄想しています。
それにしても今年の夏は暑かった、暑くて暑くて、身体も頭も汗でベッタベタで気持ち悪くて、シャワー浴びまくってたよ、なんて人もいるのではと思います。で、ここで気を付けなければいけない事があったのです。今更かよって話ですが、暑いさなかに気を付けなきゃいけない事言われたって守れないのが人の常って事だし、失敗から学んだ方が、人は成長するから、今更も大切。と自己正当しました。では夏にやってはいけなかった事をこれから箇条書きしていきます。
- 夏の朝シャン
- 夏の間はシャワーだけ
- 日中にプールで遊び帽子をかぶらず帰る
- ヘッドスパを日中に受けた
- 美容院に日中に行った後に帽子をかぶらず帰った
- 毎日朝晩髪を洗った
- 頭をスースーさせたくてフェノキシエタノールなど揮発性の高い成分のはいったヘアトニックなりヘアローションを毎日使っていた
- 夏の日中にヘアカラーをしてから外に出た
ざっとこんな感じで夏にダメージを与え、そのダメージを増強させてしまうやってはいけない事を上げました。では、やっちゃった人はもうダメなのか？というとまだ取り返しがつきます。そして、来年の夏は気を付ければ良いのだから別に良いでしょう。
夏の朝シャンや日中のヘッドスパ、美容院はなぜ良くないのか、それは、髪の毛や頭皮は自分の体内の分泌物で外部の悪影響から守っているからなのです。夜シャンプーをすることで、寝ている間にシャンプーで剥がれすぎてしまった油分や水分を補い、翌日の強い日差しから守ってくれます。しかし、朝シャンプーをしたり日中にヘッドスパをすると、頭皮の自己防衛本能が下がっている状態で外にでてしまうので、ダメージをいつも以上に受けやすくなってしまうのです。毛髪が薄くなってしまう原因にもつながります。
プールや海などで遊んだ後に帽子をかぶらずに帰るのも同様に、水気を吸って、キューティクルがはがれやすい状態の髪の毛を無防備にさらしてしまうので、傷みを早める原因になってしまいます。洗い流さないトリートメントのクリームタイプなり、オイルタイプなりを持ち歩いていれば打開策につながるのですが、持ち歩いていて、それを髪にぬったとしても、帽子をかぶる事はさらに大切なことなのです。髪の毛は、乾く瞬間が一番傷みやすいのです。そして、その乾く瞬間に日光に当たりすぎていると、さらに痛みやすくなるのです。蒸発する瞬間は毛穴や髪の毛の繊維が開きやすくなります。開いて乾かすから、だから、要注意。
これらをみれば、フェノキシエタノールといった揮発性の高いものを使う時の注意や、ヘアカラーといった髪の毛の傷みやすいものを使った後の外出も気を付ける必要がある事がみえてくるでしょう。
そして、これらをやってしまった人へ、今からしっかりと髪の毛を保湿する事を心掛けましょう。ヘアトリートメントを使う、ゴシゴシ洗いすぎないようにする。シャンプーの頻度を少しだけ減らしてみる。例えば週末お出かけや用事がなく、部屋のお片付けに専念しょうかなという時は、金曜の夜は髪を洗わず、土曜日の部屋のお片付け後に髪を洗うとかそういう工夫を取り入れます。洗い流さないトリートメントもお勧めです。オイルタイプかクリームタイプかで使用感や髪質の変化まで違いが出るので、自分に合うものを見つけてみましょう。
夏にちゃんと湯船に沈まないのも、汗をしっかり自分の力で出す能力を抑えてしまい、秋の疲れに繋がります。お風呂で汗を出さないと頭皮の奥の汚れも取れにくくなっているのでどんなに髪を洗っても髪と頭皮を結局は痛めるだけ傷めて終わりになり、毛穴詰まりの原因になるので要注意です。
最後に宣伝になりますが、当店のよもぎ蒸しを夏利用した方は、夏バテしなかった、身体がスッキリしていた、デトックスしておいた分、嫌な汗をかかなかったというお声を今年も頂けました。私自身も、今年は身体に湿疹ができてしまい、痒すぎてかきむしって荒れまくり、よもぎ蒸しを自分にご褒美で行いました。やはり、普通のよもぎ蒸しよりも麦飯石の岩盤浴も味わえるよもぎ蒸しは効果が高く、痒みがひきました。今後は月に1度は必ずよもぎ蒸しを行い自分をケアしようと心に決めた出来事です。体調はもともと良い方なので、ヨモギのお鍋の中身もサラっとした見た目で痒みはメンタルからきた様子でしたが、よもぎ蒸しの癒し効果とデトックス効果にさらに惚れました。
また、当店のヘッドスパは、夏は夜のご利用をお勧めします。日中にどうしても行いたい方は、帽子を忘れずにお持ちください。マイクロナノバブルシャワーのため、細かく、粒子の小さい水が頭皮を優しく清潔にしてくれます。
健康の事を考え続けたセラピストのお店だからこそ、美容メニューもあるけれど、表面だけのケアだけではなく、一歩奥まで踏み込んだケアが出来るようにいつもお客様と共に歩み続けさせて頂いております。本当の美しさは自分を大切にする心と身体から生まれます。見せかけだけではない芯の美しさと健康をこれからも提供していきたいです。