ここ二日間はまたまた暖かい日が続き、気持ちがホッコリしておりました。
今週の火曜日の夜、急に頭痛がして、おでこを触ると熱くてあれれ、風邪でもひいたかな？と熱を測ってみたところ、35℃8分、いつもよりも低い…寒気はしません。布団やらの整理をしたので、もしかしたらハウスダストで体調を崩したのかも知れません。
なので、とりあえず、葛根湯を飲んでから、ヨーグルトにアスコルビン酸を入れて、酸っぱさをごまかしてビタミンCを摂取し20時過ぎに布団に入り、21時前には就寝しました。
すると、翌日の深夜2時に目がシャキッと覚めてしまい、歯磨きと水分補給、あれれ、もう頭痛くないやって、治っていました。
あれから3日ほどたっても何も頭は痛くありません。早め早めの対処と、日頃から身体は柔らかく、温かくが本当に大切だな、と痛感しました。
急に冷えましたので、躰がびっくりしてしまって、痛みを起こしてお知らせしてくれたのでしょう。
私は現在、歯列矯正を始めた影響で歯が4本無いです。三番目と五番目の歯の間に隙間が空いているので、よく噛めません。
ですから、いつもよりもストレスは感じやすい状況です。なので、いつもよりも身体は疲れやすいかもしれないので、この寒暖差にもいつもより反応してしまったのでしょう。
歯にはワイヤーが通り、笑顔がサイボーグですので、人前ではマスクをしています。食べるとすぐにワイヤーに挟まるので、食後は口をゆすいで、歯ブラシで挟まったのを取ります。歯列矯正って、こんなに大変なのね、やった人、本当にお疲れ様です。と現在痛感しております。これがあと2年半続くのですから、忍耐力の修行です。
きっと、2年半後はスッキリしてさらに快調になってパワーアップするのでしょう。
いつもと違う環境、状態だと人はどうしても体調を崩しやすくなりますから、今が踏ん張り時です。現在、世界中の人がほぼ踏ん張り時な状況です。
先週の土曜日にイスラエルの攻撃が強まりました。
今後の燃料代高騰を懸念して、トイレットペーパーを購入、アルミホイルも10個ほど購入、備えあれば憂いなしで必要な消耗品を今のうちに仕入れました。
今後、どんどん物価高、だからお給料も上げてくれるでしょうけれど、税金の対策が国民が頭を使わないと搾取されるばかりです。ニーサも出来るなら、年内にはじめたほうが良いようですし、イデコも出来るなら、ふるさと納税も上手に活用でお給料が上がった事で持って行かれる税金対策は行った方が良いようです。
色々やるとストレスで心身が疲労しがちになるので、我慢は禁物です。疲れたら休む、躰をほぐす、そういう事をちゃんとやらないと、辛い状態が長引いたり、毎日頭痛に悩まされたりしてしまう人が出てくる気配がします。
コロナの医療補助が5類になったことで無くなり、コロナになると出かけられない、家で数日休まないといけない、なのに、お金は出ていく、なんだか自動車の運転の少しのミスで交通違反の罰金の様に、無駄な出費が出てしまいます。
躰をちゃんとケアしておきましょう。躰のケアへの投資をする事はこれからの未来に必要です。不健康は罰金状態なくらいに、自分の不摂生や、若い頃にちゃんとやっておかなかったケアが将来出てきてしまう時代に突入しました。
私も、歯並びガタガタでも矯正はしないで良いやって４４歳まで放っていましたが、将来を考えて、今は辛いですが行っています。差し歯が下の歯のガタガタの影響で、どんどん飛び出てすぐに取れるようになっても嫌ですし、ガタガタなせいで隙間を歯ブラシしにくくて、歯肉炎やら歯周病、虫歯で老後頻繁に歯医者に通わないといけなくなるのは避けたいです。
歯並びが良くても、頭痛や肩こりに悩んでいる人もいます。自分のケアだけでは限界があるのですから、ちゃんと身体をほぐしてもらおうとご来店下さるお客様は、意識が高くて素敵だな、と感じます。
急な頭痛に驚き、そして反省し、今までと違う状況なのだから、私もちゃんと用心してこの時代を乗り越えねばな、と痛感しました。
みんなで頑張って乗り越えていけます様に。
いつもありがとうございます。