今日はトランプ大統領の就任式がありました、アメリカはどんどん変わっていきそうです WHO脱退、コロナの事もどんどん暴く、ワクチンも暴く、世の中には男と女しかいないからLGBT法案はNO!!などなど、国民の命と健康を守る使命感に燃えている就任演説でした
ヨーグルト、納豆、食べていますか？私は現在は乳製品はブルーチーズ以外はなるべくとらない様にしているので、ヨーグルトは食べていません、ブルーチーズはカビチーズですが、フランス産かドイツ産なら購入しています
カビという事で発酵食品で自分に合っている事もわかったので、動物性たんぱく質も多少は必要なので、時々取り入れる様にしています
乳製品は身体を冷やします、牛肉も躰を冷やします、なので、冬はなるべく避けるようにしています
最近のインフル大流行で、R1やヤクルト1000がバク売れだったようですが、私的に乳酸菌飲料はウイルス予防にはならない事は知っているので、コマーシャルなどに踊らされずに、無駄遣いはしていません
ヤクルト1000は睡眠の質は向上してくれるので、よく眠る事は免疫を上げるので免疫アップには少しは役に立つでしょう、ですが、この睡眠の質を上げているほとんどが乳酸菌と言うよりも、糖分ですから、虫歯には気を付けた方が良いです
乳酸菌はかなり酸っぱいので、単体で摂取するのはサプリメントにするか甘さで酸っぱさを緩和しないと口に入れる事は困難です
菌活とか騒がれていますが、大人になってからの菌活は間違えて行うと、小腸の状態を悪くしたり、悪影響を及ぼす事もあるので注意が必要です
人間は、個人個人異なる配分でカラダ中に常在菌を持っています
この、常在菌がある事で健康を保っているのですが、除菌のし過ぎ、ワクチンのうち過ぎ、抗生物質の飲みすぎでかなり常在菌の数を減らしてしまっています
大人になってから知っても…という話ですが
常在菌の数や相性、状態はほぼほぼ幼少期の生活習慣で決まりますので、幼少期の生活習慣次第では菌に強い身体を大人になってから作る事は日々の生活をかなり気を付けないといけなくなります
幼少期にいかにいろんなものに触るか、いろんな人に会うか、その経験が強い身体をつくるのです
幼少期のうちに出会った菌は身体が認識し、仲良くなれたら常在菌になったり、体内に菌が入って来ても、躰が知っている事で、免疫の暴走反応をおこしたり、戦って追い出してやるモードになりにくいので、菌やウイルス由来の病気はしにくくなります
この、菌とウイルスとお友達になれたことを自己免疫獲得というので、ワクチンでは自己免疫は残念ながら獲得できないでしょう
しかも、このコロナ過で子供達から自己免疫や多種多様な菌を獲得する機会を奪ってしまいました…
今さらそんな事言われても、と言うでしょうけれど、こんなことをコロナ過でいったら、たとえ事実であっても危険人物扱いですから、言いません
人間の手のひら返し惨劇をたくさん見て50歳にあと数年でなろうとしているのですから、解ってくれそうな人にしかそこまで言いたくありません
トランプさんのWHOのいう事聞かないぞ!!は人間を守る決断なんだな、とこういう点からも考えられます
少しずつ慣らさせる事が何でも大切なのに、自分の体内にいる菌と相性の悪い、慣れない菌が入ったら、免疫は上がるどころか、菌と戦って身体が疲れてしまうのです
だから、ヨーグルト.納豆.発酵食品は自分の躰に合っていない菌だった場合、この冬の躰が弱りやすい時期に急に頑張って取り始めたところで、逆効果なのです
常日頃から菌系食品は取り入れて身体に慣らさせることが大切で、インフルが流行っているから対策だって急にとるのがもう、メディアの思うつぼです
頑張ってお金を出して高額な菌を急に取り入れたって、ただの無駄遣いです
そんな事にお金を使うよりももっと違う事に使えば良いのにって感じです
結局食べても栄養にも免疫UPにもならず、下痢か便秘になってしまうのだから…
じゃあ、どうしたら良いのって事ですが、菌を取るのではなく、自分の腸内にすでにいる善玉菌や日和見菌に餌をあげて、善玉菌、悪玉菌、日和見菌のバランスをよくするのが良いのです
自分が子供の頃にしっかり身に着けた菌バランスを良い状態に保つ餌をあげる、これが免疫アップには必要だ という事です
なので、私はリンゴ酢をお勧めしたこともありますし、豆乳、甜菜糖をお勧めしたこともあります なぜなら、リンゴ酢、豆乳、オリゴ糖は、腸内細菌の餌になるからです
ただし、リンゴ酢は空腹時には飲まないで下さいね、胃がびっくりしちゃいますから
食事の5分前くらいに豆乳を180mlくらい飲む、そして食事をしてから、食後にリンゴ酢を飲む、お砂糖を料理で使うなら甜菜糖を使う、甜菜糖を使う事でオリゴ糖を補えますから、まぁ、大豆でもオリゴ糖を補えますが グラニュー糖や白糖を使うなら甜菜糖か黒糖、粗糖を使った方が身体は喜びます
除菌除菌と言って消毒をしまくっているけれど、口から納豆菌や乳酸菌を入れている、菌はいらないの？いるの？
ずばり、菌は必要です
ですが、子供の頃から綺麗にしすぎてきてしまった私たちは、菌に弱いので次のお客様が弱い人だと困るから接客業は除菌をしたり、清潔を心がけたりはします
これで除菌スプレー産業が儲かり、拭くためのパルプ産業が儲かり、循環しているのです
ですが、トランプさんがアメリカ大統領になり、これから闇を暴くとも言っているのだから、色々な事が暴かれていくので、ドラッグストア系はどうなる事やらです
日本は石破大臣が楽しい国ニッポン、とやけに楽しいを掲げているので、薬ではまだまだ稼げます 薬の国にしたいみたいです 薬で洗脳、脳みそドロドロ、薬中、羊国民、お花畑国民さん、ありがとうございます、万歳三唱でございます！なのでしょう
類は友を呼ぶ法則で羊とお花畑は群れで集まって いつか安楽死なんて自殺と変わらない魂に傷をつける罪を被る人を増やして、楽に抹消して自分たちの都合よく事を勧めようと甘く優しい言葉で騙そうとしている先が見えてしまっています
トランプ大統領は商売人でもあるので、経済的な事も上手なので色々と全ては暴かないとはおもいますが、健康と周りの人を守るために、何が本当か、何が大切かは自分で見極めて決める事は本当に大切だな、と感じています
中国人やインド人が強いのは、汚い環境で幼少期を過ごしている事にも関係はあるのだから、衛生大国日本はそれらの国の人が運んでくるウイルスや菌に対してはそれらの国の人よりも弱いでしょう
肥溜めをしらない世代の人達は、戦後を生き抜いた肥やしを知っている、落ちたものも食べていた人達よりも、幼少期の菌活がとても乏しいため弱いでしょう
そういう弱い人が大人になって菌活を頑張ったところで、やりすぎると逆にリーキーガッドになるか、グルテンがだめなの…なんて馬鹿な事を言い出す大人になるのでしょう
グルテンが完全にダメなわけではなく、農薬がダメなのですから、農薬をずっと蓄積してきてしまった身体が悲鳴をあげているのだから、しっかりとデトックスを頑張った方が良いのです
農薬は酸性なので、アルカリ性で中和して排毒するとか、工夫をする事も大切なので、アルカリ性食品を取るとか、アルカリイオン水を飲むとか、対策は色々あります
フジテレビ問題にしろ、日本も色々と問題が出てきていますが、関わってしまった人は関わってしまうなりの何かもあるだけです
やばい局だと勘の働く人は、そんな局とは関わろうと最初からしないし、そんな局のテレビ番組には出ないでしょう
お金、お金、儲けたい、そればかりに囚われる人がフジテレビに近づいていただけの問題です
嫌なら断る、あからさまに嫌な態度をして相手の何でも受け入れない、そういう事をしないでお金欲しさにズルズルと関わっていた人にも責任はあると思います
別に悪口を言われたって、陰口を言われたっていいではないですか、そんなどうでも良い人間からは、嫌われて仕事を減らされても良いではないですか
そして、従っていた人達でさえも、事が明るみに出て、都合が悪いとスポンサーをおりますと手のひら返しをするだけ
自分に都合が良いか悪いかだけで選んでいる人は相手にしないで良いと思います
都合とかじゃなく、自分にとって本当に良い事かで選んで行動できる人が、これからは良い未来に行くように出来ている様です
私の近くには今のところフジテレビと関わってまでして宣伝しようなんて腹黒い人はいません
なぜか昔から性格の悪い人は離れて行き、良い人だけと繋がっていられる不思議な縁を持っています 手相はめちゃくちゃ良いです
言いたいことはハッキリ言うので、陰で悪口を言われている事もある私は性格の良い人間かどうかは分かりませんが、性格の良い悪いも、人の感じ方で、自分にとって都合の良い人は性格の良い人、都合の悪い人は性格の悪い人、という見方をする人もいるので、真実なんて人の意見を聞いていたらわかりません
腸内環境で言えば、悪玉菌は決して悪い菌ではなく、下痢や便秘を引き起こしてしまう菌だから悪玉と言われてしまっているだけで、下痢や便秘も躰が自分に合わないものを取り入れているよ、躰に良くない事をしているよって教えてくれているサインなのだから、善悪をつけられるのは物事の奥まで見極めないと簡単にはつけられません
だから、お金を稼ぐとかは下手だけれど、良いお客様だけが残ってくれている事、久しぶりになったとしても遠方からも来たり、私と言う存在と店舗を忘れずにいてくれていることはとても有難いので、感謝して日々コツコツと、ウイルスや菌とも上手に向き合って生きていきたいです