昨日は都内まで久々に整体の施術の見直しに出かけてきました 日中は暑いのに帰りは寒く、長袖のパーカーを持って行ってよかったと感じました
今日はお詫びしたいことがありブログしています
今まで、生理はデトックス、とお伝えしたこともありますが、これは健康意識の低い人に広まるととても危険なことなので、訂正します
生理がデトックスになる人もいれば、ならない人もいますので、生理はデトックスだからと生理中にお菓子を食べすぎたりするのは止めた下さい。
一部のサロンなどでは、ホームページ内やホットペッパー告知かなにかで生理はデトックスとか伝えているサロンもあり、多くの人の目につく場所、人を選ばずに個人個人に話すのではない場所で全ての人に当てはまらない事を目にする事が増えているので、ブログにてお伝えしておきます
ネットの情報は全て鵜呑みにしてはいけません
出産回数の減っている現代人にとって、生理はデトックスというより、子宮への負担になります。
かといって自分の体質を知らずに安易にホルモン治療や薬の乱用で月経を止めるのも良くはないので、肥満なり痩せすぎを治したり、腸内環境を良くしながらホルモンバランスを整えることもしながら、西洋医学的治療を取り入れないと、自己治癒力を下げます。
生理痛になるのは、普段の食生活や睡眠や休息の質の低下ですので、そこをまずは改善しましょう
生理痛は酷いけれど、生理はデトックスだから、生理中をチートデイにして好きなものを思いっきり食べよ、不摂生しても、経血でデトックス出来るから、なんて安易なことを考えて小太りになったりしている人は、まったくもって子宮に負担をかかえ続ける事になるのでやめましょう。
良い生活をしている人は周期的にちゃんと生理が来ますし、生理痛も重くないので、まずは良い生活をする、その良い生活をした上での生理は、赤ちゃんをつくるお布団は不要になったから排出しようね、のデトックスになるという事なので、そこを勘違いしないでほしいな、と思います。
メンヘラさんや、自己都合の強い人は自分の躰を大切にせずに、自分の都合で人の言っていたことを勝手に良きにしろ悪しきにしろ解釈してしまう人もいますから。
更年期と更年期症状と更年期障害は違います。女性ならだれでも更年期はきますが、更年期症状と更年期障害は誰にでもとは言い切れません
私の場合は、幼少期に薬を飲みすぎていた、理系の研究補助職をやっていた関係で、有害物質を多く取り扱い、体内に有害物質の蓄積が通常の人よりも多いという状態が30代後半近くまでありましたし、現在歯列矯正中のため、口の中にステンレスが入りっぱなしのため、毒素にはさらされてしまっているので、以前よりも柔軟剤や香水などの匂いにも敏感になりました
きっと、躰がこれ以上毒素を入れると危ないよと敏感反応をおこしているので、色々と近寄ると危険なのは感知力が高まってしまっているのでしょう。昨日も、都内でマスクをしているのに匂いがきつすぎて、よくこんなところに人が住んでられるなと、心の声が溢れてしまいました。
ですが、危険信号がでても、病気として発症しない、発症しても症状を抑えることは、デトックスを心がければできます
ただし、生理ではこういう事のデトックスは残念ながら出来ないのです。
便尿汗がだいたいのデトックスで、便が一番のデトックスですから、腸と脳を整えることが何よりです。
勘違いが増えると困るな、と感じてブログにしました
どうかどうか、一人でも多くの人が更年期が来ても症状と障害が軽く過ごせるように、ホルモンの影響をうける生理への見直しをおこなって、良い人生を謳歌してください
女性に生まれたけれど脳は男性という人がいたとしても、躰は女性なのですから、女性である身体を大切にしてあげる事が何よりの健康です
女性である事を、どんな人も嫌がらずに、自分を否定して自分をイジメずに、愛で溢れます様に。