至福のヨガタイム 神奈川でマンツーマンレッスンも出来るサロン

感染対策中 窓をあけてのレッスンになるので、寒がりの方は暖かいウェアをご持参下さい。(ヨガ以外にもマインドフルネスのみやヒーリングのみも可能)

※梅雨明けまでマンツーマンのみ対応

(講師マスク着用・受講生マスクなし=呼吸を大切にしてほしいので)

リラクゼーション ヨガ
1人参加:4.000円
2人参加:2.000円
(1人当たりの価格)

初心者や身体の硬い人向けの癒し系ヨガ

少人数制の中では破格中の破格設定

なぜなら、私は施術せず、指導するだけだから!!

自分で自分を立て直す、健康に導くそれも大切なことです。

サイクル割といった割引は適用外

 

マインドフルネスや音叉ヒーリング療法も可能

音叉ヒーリング希望の場合+1.000円でマンツーマンにお勧め。

 

お電話でのご予約はこちら
0465-44-4186タッチで電話

12時間以内には返信します。 “ メール予約も可能

※事前予約のマンツーマンでレッスン可能です。

よもぎ蒸し後に行うことも出来ます。
ヨガ後にボディケアをすることもお勧め。

よもぎ蒸し後の温まった体で行えば
柔軟性UP・(よもぎは2人同時可能)

ヨガ後のボディケアで筋肉疲労緩和
ヨガで伸ばした身体をさらに気持ち良く

ポーズの完成を目指し無理をするのではなく
自分の呼吸に合わせ、自分と向き合う事で、身体と心を整えるヨガです。

※マンツーマンレッスンで身体が硬すぎる方の場合は10分程の整体を行ってからヨガを始めます。

注意:ヨガやパーソナルケアは継続しないと止めた途端に以前の躰に戻る、もしくは以前よりもひどくなる、太る、というケースがどんな場所でも起こっていますので、毎日自宅でもストレッチなり体操なりが継続出来る人に向いています。

体操の基礎は良質な水分をしっかりとり、サプリ等人工的なものに頼らず自分の細胞や筋肉を自分の力で良い状態に保てるようにする身体づくりです。サプリや薬は症状改善というより症状の押さえつけをしているケースがほとんどなので、やめると以前より酷くなる事もあるため、自分の事を真剣に考えるなら未病ケアをしっかりと行いましょう。