身体が痛くて痛くてたまらない
腰痛、肩こり
解消したい
で、病院や治療院を周り歩いた
そういう経験ありますか？
私はあります…
ただ、私の場合は自分で治せたので
ずっと悩み続けたほどではありません
でも ずっと悩み続けている
そういう方も世の中にはいらっしゃいます。
痛みは
筋肉から来る場合
神経から来る場合
心から来る場合
内臓系から来る場合
とあります。
筋肉からきた痛みの場合は
筋肉のなかに溜まってしまった
老廃物をしっかり流してあげる
そうすると
だんだんと楽になります。
神経から来る場合は
神経に痛みを走らせる部位を見つけ
その部位をほぐす事
神経に痛みが走らない様に
することが大切
なので、オペが必要な場合もある…
心から来る場合
心の底にたまったものを見つける
本当の原因
最初はとても苦痛を伴います。
心を見るのは一番大変
氷山の一角が出てて
あとは
奥深くにあるので
だから、どんどんほじくる
でも原因が出てきたらとても楽になる
内臓から来る場合は
内臓疲労を緩和してあげる
お腹とお尻を触って
冷えを感じたら
それは
内臓からの影響が強いです。
食生活に気を配りましょう。
腰痛が酷い
これは出産後の骨盤の開きカモ
と骨盤調整を受ける
でも 良くならない
内臓を整えてあげましょう。
身体が冷えにくくなる食事
脂っこいものを控えます。
お肉は
鶏肉 豚肉 牛肉 の順に
身体に負担になります。
ただし、良いお肉を取ると
疲れが緩和されることがあります。
お勧めは
鶏むね肉１００ｇ
これは疲労回復成分が一番高い
鶏むね肉を
お湯でゆでてあげて
梅肉タレのバンバンジーがオススメ
梅干しは昔
医者いらず といわれていた
食材
梅干しを食べる事で
胃の環境も整えられます。
食べ過ぎは注意
塩分の取りすぎになるので
夏は
水分を多くとるのは大切
ただし取りすぎて
体内の塩分濃度が減るのは危険
なので、梅干しが手っ取り早い
でも梅干しが苦手な人もいます。
そういう場合は
梅干しを細かく刻んで
チャーハンなり炒め料理に
混ぜて一緒に食べましょう
梅は火を通すとさらに
栄養価が高まるとの事。
しかも、
焼いた梅を1日3粒迄
毎日摂取した結果
痩せやすい体質に変化
という報告があった事も
聞いたことがあります。
腰痛や肩こりが
何をやっても
世の中にある健康法全て試した
絶対治ると言われている場所にも
行った
でも
治らなかった
と言う方は
内臓に良い食生活を送りましょう。
痛い痛い 医者は効かない
みんな嘘つきだ
と騒ぎ出す人もいますが
ちゃんとできる事していますか???
私のお店に来て下さるお客様で
本当に体が通うたびに良くなるの
と 仰って下さる方ほど
毎日の生活も
心の持ち方もとても素敵です。
お店に来るたびに
前より良いですねって
行ってもらえるのが嬉しいから
おうちでも
少しずつだけれど体操を始めた
セルフケアもしてますよ。
もっと良い情報があったら
教えてください と
すごく素敵です。
どんどん良くなってます。
どんどん良くなる人って
良くなるんだなー
と人の自然治癒力の強さに
感謝しています。
心と身体の交流が出来る
こういう仕事が出来る事
この仕事をすることで
毎日ご飯が食べられる
電気も使える
水道からお水もくる
温かいお風呂に入れる
お洗濯も出来る
生活が送れていることにも
感謝です。
ご縁に感謝して